Beccy333
Hey Mädels Achtet ihr auf eure Ernährung? Ich habe soein schlechtes gewissen ich wurde 1 Woche zurück gestufft das Würmchen ist meiner Meinung noch sehr klein für 9ssw der arzt hat zwar nichts gesagt jetzt denke ich vllt liegt es an meiner Ernährung ich esse kaum Obst oder Gemüse fast nur ungesundes.
Also ich denke nicht das du mit deiner Ernährung das Wachstum beeinflussen kannst. 
Ich esse zum Glück nicht fettig und viel Obst aber nicht bewusst. Bekomme einfach nichts anderes runter. Bei meinem Sohn damals habe ich sehe fettig gegessen und trotzdem ist es ein großer Kräftiger Junge geworden. Denke dein Baby holt sich schon was es braucht. Vilt solltest du ab der 13 Woche oder jetzt schon fembion oder so nehmen.?
Ich denke auch nicht, dass die Ernährung so ausschlaggebend ist, solange du dich nicht nur von Burger, Fritten und Kaffee ernährst.
Etwas gesundes isst ja jeder mal. Aber mit gesünderer Ernährung anzufangen, ist es nie zu spät. Ess doch einfach täglich einen Apfel und etwas Gemüse. Schaden wird es auf keinen Fall und dein Gewissen ist beruhigt 
Bei mir ist es anders, da ich momentan vegetarisch (fast vegan) lebe und ich mich zu 80 % am Tag von Obst und Gemüse ernähre. Der Rest besteht aus Nudeln und Brot.
Wenn ich kein Obst und Gemüse essen würde, würde ich verhungern. 
Daher bleibt mir garnichts anderes übrig 
Ich kann mit garnicht vorstellen, dass Du jetzt schon mit Deiner Ernährung das Gewicht Deines Kindes beeinflussen kannst. Aber wer weiss. Ich könnte mir nur vorstellen, wenn Du strenge Diät halten würdest und oder magersüchtig wärest, würde Dein Körper die Schwangerschaft wohl auf Sparflamme setzen und versuchen alles auf niedrigem Niveau zu halten. Wenn Du Dich ungesund ernährst könntest Du versuchen zusätzlich zu Deinem ungesunden Essen etwas frisches dazuzutun. Fertiggerichte mit frischen Kräutern besträuen Zu Süssigkeiten einfach ein Apfelschnitz oder ein Stück Orange essen Alkoholfreie Cocktails mit frischen Obst essen. Dir Smoothies machen oder kaufen (weiss nicht, wie gut die sind) In Fertigjoghurt einfach die passende Frucht frisch dazu geben zu jeden abendessen einwenig Feritgsalat dazu kaufen. Nüsse für unterwegs kaufen oder Dir eine Tupperbox mit geschmierten Broten und einwenig rohem Obst oder Gemüse zum Knabbern immer bei Dir haben, genauso eine kleine Trinkflasche nur mit Wasser dabei haben. Oder vor jedem Essen einfach ein grosses Glas Wasser trinken und kurz warten. Ich glaube am Anfang wird Dein Körper eher dich ausmergeln, bevor er an die Reserven des Kindes geht. Aber beides ist nicht so gut. Viel Erfolg.