viella249
Hallo zusammen Mein FA hat mich gerade angerufen und mir gesagt das ich starken Eisenmangel habe und ein Eisenpräparat nehmen soll. Hat das jemand von euch? Und wenn ja welches Präparat nehmt ihr? Habe das in meiner ersten SS gegen Ende nehmen müssen und so schlecht vertragen :/
Ich habe in der ersten Schwangerschaft Tardyferon genommen. Und gut vertragen. Soll man mit Säurehaltige Getränke nehmen wie ApfelSaft oder so.
Ach gleich noch was.
Wenn du dann auch noch einen trägen Darm hast. Kannst dir gleich Gedanken machen wie du dein Stuhlgang etwas geschmeidiger bekommst 
so wie Pflaumensaft oder sowas.
Liebe grüße.
Wenn du Eisen zusätzlich nehmen musst mach das bitte nicht gleichzeitig mit magnesiumpräparte oder Sachen die Viel Magnesium enthalten. Magnesium hemmt sie Aufnahme von Eisen. Sollte 2 Stunden Abstand haben
Wenn du Eisenpräperate schlecht verträgst kannst du Goji Beeren essen. Diese Beeren gibt es in getrockneter Form und sie sind sehr eisenhaltig. In der letzten Schwangeschaft habe ich anstelle des Eisenpräperates diese Beeren gegessen und mein Eisenwert war gut. Nebenwirkungen haben diese Beeren nicht und das Eisen wird vom Körper sehr gut aufgenommen. Ich habe diese Beeren in Bioqualität gekauft um auf Nummer sicher zu sehen.