asti34
Ich hab seit Wochen Hüftschmerzen beim liegen. Schlafe ja nur noch auf der Seite und wälze mich nachts hin und her weil ich so starke druck schmerzen habe. Egal ob links oder rechts. Hab selber eine weiche Matratze, aber auf der harten von meinem Mann wird es nur noch schlimmer. Die von der Krankengymnastik können nichts machen. Akupunktur gibts laut meiner Hebi auch keine Punkte die man pieken kann, wril es ja druck Schmerzen sind. Kennt das jemand von euch oder weiß einen Tipp zur Besserung? Lg
Das kenn ich. Bei mit kommen nich Schmerzen im lendenbereich dazu. Hatte ich heute nacht erst wieder. Helfen tut nur aufstehen, und bissl massieren bei mir. Bin wie gerädert. Mein Kreislauf ist im Keller und das obwohl wir heute Kindergeburtstag feiern. Aber ich hab meine kleinen helfer hier da kann ich nun bissl ausruhen.
Hast du ein Kissen zwischen den Knien und Knöcheln? Das kann helfen. Ausreichend trinken auch. Mir tut immer alles besonders weh, wenn ich zu wenig getrunken habe. Und google mal nach "rebozo hip squeeze". Das empfinde ich sehr angenehm. Geht auch mit einem langem Schal oder einem Stück Stoff. Tagsüber das machen. Ich kann mir vorstellen, dass es nachts dann besser ist. Lg, Katja
Hey Katja, Hab es mir gerade bei YouTube angeschaut, das hat die hebamme mal mit einer Stoff windel ausprobiert um zu schauen ob der druck was hilft und umbnachträglich in der gleichen Position zu tapen. Die windel war super, die tapes waren nichts, deshalb hab ich da nimmer dran gedacht. Probier ich morgen mal aus sobald ich von meinem fa termin komme. Danke
