ab jetzt ist abspecken angesagt!!!

Ja hier, ich mach mit. :) 2. Start.. Hatte Anfang des Jahres schonmal angefangen und auch 13 kg abgenommen, dann leider etwas geschludert, was wieder 3 kg mehr auf die Waage gebracht hat. Ich mache jetzt wieder 5:2. Bei mir darf noch einiges an Kilos purzeln. ;) Schakka, wir schaffen das. :)

Huhu, Ich mach auch mit, aber langsam weil ich Ary immer noch Stille. Ich bin 1,75m und wiege noch 75 kg, will wieder runter auf 65kg. Ich weiß, dass paar Kilos leicht weggehen, wenn sich das stillen erledigt hat. Aber ich mag auch nicht mehr und es schränkt mich beim klamottenkauf ebenso ein wie beim Joggen usw. Fühl mich einfach zu unfit. Ich esse kaum Brot, Kartoffeln usw... Viel Salat und naturjoghurt mit Obst. GsD hab ich keine Lust mehr auf Süßes. Dann wünsch ich uns maximale Erfolge und Kraft!!! Auf geht's.

Ich bin1.58m gross und wiege 77 kg. Früher waren es 59kg das hätte ich gerne wieder. Dachte immer mit stillen nimmt man super ab. Bei mir ging es aber 3kg nach oben. Mal schauen wir stillen gerade etwas ab da Sie jetzt ab und zu kaba trinkt pure Milch nimmt Sie nicht. Was esst ihr den so abnehmtechnisch? Weis gar nicht was ich immer machen soll. Weil das einkaufen kann ich nur zustimmen. Total frustrierend

Ich bin auch dabei! Tu mir aber so schwer. Mir würden 5 kg reichen. Mich ärgert so dass sich während der Schwangerschaft mich super gehalten habe, aber beim abstillen wieder zugenommen habe und das sitzt richtig schön fest. Mir fällt es aber so schwer :-(

In meiner ersten Schwangerschaft habe ich fast 40kg zugenommen. Es hat 2 Jahre danach gedauert bis ich auf 60 runter war. Neben trennkost bin ich 2-3 mal die Woche zum aquasport, das kann ich absolut empfehlen. Leider hab ich hier weit und breit keine Schwimmhalle.

Huhu, Ja ich bin auch dabei. Aber schon seit Ende Oktober. War ja nun meine zweite Ss und die erste hat mich schon platzen lassen. Ich hatte derbe Rückenprobleme das ich mich ja kaum um Emil kümmern könnte. Also ran an den Speck. Gehe ins Studio, eine Stunde Zumba die Woche,eine Stunde Bosukurs, 3 Stunden Krafttraining und Ca 2 Stunden Cardio zum Fettabbau. Alles abends wenn die Kids pennen und der Mann daheim ist. Ernährung umgestellt, ich essen Kohlenhydrate. Brauche ich bei dem Sport. War jetzt schon ne Zeit nicht auf der Waage erst an mein Geburtstag. Aber es waren bis Ende April Ca 22 kg weniger , Mittlerweile 4 kleidergrößen weniger und Muskeln ...ich liebe diese Muskeln. Ich kann toben ,auf dem Bauch liegen ohne Ende nix tut weh. Es ist toll. Viel erfolgreich allen beim Kampf!!

Wow, Mein tiefen Respekt an alle die so viel abgenommen haben!!! Ich bewundere euch... Weiter so. Vielleicht kann ich mit ja etwas abgucken

Drücke Euch die Daumen. Wiege nicht besonders viel, aber ich habe nen Hängebauch :(

Probier Simbabwe einfach aus, es macht einfach Spaß. Und ganz ehrlich, ich bin dann nicht Mama und Ehefrau sondern ich, albern und sportlich. Es ist toll. Klar ich mach viel, hab auch viel zum ankämpfen gehabt. Das schöne ist, mein großer sagte "Mama du warst ja immer meine tolle Mama, aber jetzt siehst du viel besser aus" ah das geht runter wie Öl! Bleibt am Ball Mädels, man muss keine super Preise alla Month11 Zahlen. Alles ist möglich . Und den Hängebauch, Cardio Cardio und rückenübungen und Bauchtraining!!