Mitglied inaktiv
Hallo Mädels, muss eine von euch auch den ganzen Tag sitzen? Ich hatte jetzt die letzten beiden Wochenenden noch zusätzlich Schule am Wochenende, sodass ich 6 Tage die Woche mind. über 8 Stunden nur gesessen hab. Das hat sich dann mit Bauchschmerzen und picksen im Bauch bemerkbar gemacht. Geht es noch jemanden so, auch durch die Arbeit?
da mich zu hause bin, sitze ich mehr oder weniger den ganzen tag auf meinem hintern, außer wenn ich mal ein wenig aufräume, was man ja nicht jeden tag 24 std. machen kann. wenn ich so überlege sitze ich am tag so 12-14 stunden. ab und an hab ich auch so nen blödes ziehen, dann weiß ich nicht wie ich noch liegen oder sitzen soll, aber mein hintern tut viel mehr weh und das steißbein :-( ich denke einfach, dass die zwerge sich dann nur platz schaffen. wird nichts schlimmes sein. wenn du viel läufst sonst, kann das schon sein. schließlich wird der zwerg ja schon so ein bisschen eingeengt, wenn man sitzt ^^
Hallo Hasi, vielleicht hilft dir ja, wenn du ab und zu auf einen Sitzball umsteigst. Wenn Bei dir in der Arbeit ein Sitzball schlecht ist, es gibt auch so aublasbare Auflagen für Bürostühle, damit man ein bisserl mehr in Bewegung ist und der Rücken / Bauch durch abwechslungsreichere Haltungen entspannt wird. Ich selber sitze auch sehr, sehr viel, sitze aber den halben Tag auf einem "Swopper", das hilft ganz gut.
Ja, mir gehts auch so. Ich hab dann auch immer, spätestens ab Dienstag son ziepen im Bauch. Versuch an besten so oft es geht aufzustehen und etwas zu laufen. Ich nehm dann z,b, das etwas weiter weg gelegene Klo.