Monatsforum Mai Mamis 2013

Nehmt ihr schon Magnesium?

Nehmt ihr schon Magnesium?

nicci1986

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Wenn ja, was für ein Präparat, wieviel mg und wie oft am Tag. Ich hatte bei meinem Sohn extrem Wadenkrämpfe und sollte dann Mg nehmen, danach wars auch besser. Diesmal möchte ich gleich vorbeugen, nehmt ihr schon was? Do hab ich wieder Termin und werd mal nachfragen! LG und nen schönen Sonntag!


rasselbande3578

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Antwort auf Beitrag von nicci1986

Bisher nehme ich nur Centrum Materna, da ich weder Magnesium noch Folio aktuell im Haus habe. Ich hoffe, das Präparat deckt beides optimal ab. Ansonsten ist Magnesium Verla sehr zu empfehlen, hab ich damals hoch dosiert genommen. 3x2 am Tag, da ich auch extreme Wadenkrämpfe hatte. LG


lillyh76

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Antwort auf Beitrag von nicci1986

ich nehme ja magnesium täglich von Biolecktra pulfer....300mg..... namchmal nehme ich 600mg wenn ich mehr ziehen habe..... ist okay das pulfer brauchst du keine wasser dazu.....


Trixi09

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Antwort auf Beitrag von nicci1986

Ich nehm von Doppelherz die 2er Tabletten mit SS-Vitaminen und Fischöl und von Biolectra Magnesium Kapseln.