DanniH.
Auf was muss ich denn achten, wenn es bald richtung Ende geht? Also z.b. hab ich gestern gelesen, dass man Pfefferminztee nicht so trinken sollte, weil es die Milchbildung hemmen kann. Gibt es noch Essen oder Trinken was ich vermeiden sollte oder vielleicht was gut ist? Also da gibt es ja auch Tee's die dann gut sein sollen, aber was?
Morgen! ich esse genauso wie vorher - ganz normal auch danach im 3. Trimester. Ich trinke weiter hin meinen Kaffee (entkof. und 1-2 mit Koffein). Wenn ich Tee möchte trinke ich sehr oft Rotbuschtee - er ist ohne Koffein und sehr gesund und laut FÄ kann ich davon trinken so viel wie ich möchte. Versuche immer noch viel zu trinken und normal weiter zu essen (mit SSDiabetes ist es such sehr ratsam :-)
Auf Pfefferminze musst du erst verzichten wenn es ans stillen geht dann sind sachen mir vitamin c auch nicht gut weil der Kleine einen wunden popo bekommt. Momentan kannst du aber noch alles essen wie in den ersten 2/3 auch.
Während der Ss brauchst du nicht so drauf zu achten also natürlich viiiiiel vitamine und eisen wären ideal aber eben diese tees etc wie pfefferminze, salbei und noch was das ich vergessen hab die solltest du nach geburt nicht mehr zu die nehmen da die, den milcheinschuss weg nehmen irgendwie (auch bonbons etc) Aber das werden die im KH dann alles erklären
ich muss zugeben, dass meine Ernährung immer schlechter wird.
Anstatt mich gesund zu ernähren, esse ich ser viel Deftiges und Süßes 
... es ist wie ein innerer Zwang... 
