babylovemai2013
ab wann sollte man damit beginnen? und gibt es da ne bestimmte technik oder einfach nur mit dem dammmassageöl massieren?
Ich persönlich werde keine Dammmassage machen hat mir bei der ersgen Geburt nichts gebracht bin trotzdem 2. Grades gerissen damals Hatte damals von Weleda das Dammmassageöl gehabt und im Internet eine Technik gefunden gehabt weiss leider aber nicht mehr auf welcher Seite Aber gegen Ende musste das sowieso mein Mann machen da ich nicht mehr richtig hin kam...
Hab das Dammmassageöl von Weleda und da steht ab der 34. Woche. Da ist auch eine Anleitung dabei. Im Prinzip macht man erst eine Massage ( Daumen drin Zeigefinger draußen und dann das Gewebe zwischen den Fingern massieren:-) und nicht nur den Damm, sondern auch die Seiten. Und danach kommt das Dehnen mit dem Daumen von innen nach außen drücken. Musst mal googlen da gibts bestimmt Anleitungen. Oder du kaufst das Öl von Weleda. Kostet ca. 10 €. Ansonsten kann man auch natürliche Öle verwenden, Mandelöl z.B.
was ich so gelesen habe ist, dass man 2-4 wochen vorher anfangen soll. ich nehme normales massageöl. so sagte mir das meine fa und warum viel geld ausgeben, wenna auch so geht ^^
Da wär ich aber vorsichtig. Würde nur naturbelassenes Öl da ran lassen. Das gelangt ja auch in die Scheide und die meisten Massageöle sind parfümiert. Aber du hast recht, es muss keine extra Dammmassageöl sein.
ja klar..also parfümfrei miss es schon sein, aber das benutzen wir eh immer :-)
ich werde keine machen. Freundinnen von mir sind trotzdem gerissen
