Mincil
Hallo Mädels :) Ich werde derzeit wahnsinnig.Sobald ich zur Ruhe komme werden meine Fußgelenke hibbelig/ unruhig.Die tun nicht Weh aber ich habe so ein komisches Gefühl in den Fußgelenken und kann sie dann nicht ruhig halten..wenn ich es versuche dann zuckt der Fuß.Sobald ich mich bewege gehts wieder aber die Nächte sind echt ne Qual ..ich bin total müde und kann deshalb nicht schlafen.Laut Arzt soll ich Magnesium nehmen ( mache ich eh schon ) , Wechselduschen ( bringt garkeine linderrung) ,Massieren und der beste Tipp bewegen hahaha wäre ich nie drauf gekommen aber lauft mal die halbe Nacht durch die Wohnung.Letzte Nacht hat unsere Goße bei Ihren Großeltern geschlafen deshalb konnten mein Mann und ich um 2:00 Nachts draußen noch ne Runde laufen gehen weil ich bald durchgedreht wäre :-( Kennt das jemand oder hatte das jemand und weiß noch Tipps die ich mal ausprobieren könnte?Habe schon überlegt mal zu nem Neurologen zu gehen ob das Nervlich ist.
Hallo! Ich kenne das auch. Aber nicht nur Fußgelenk, bei mir waren es die ganzen Beine. Später kamen dann noch Wadenkrämpfe dazu. Meine Ärtzin hat mir gesagt ich soll Magnesium schlucken. Hab ich dann auch, seitdem kann ich wieder schön mit ruhigen Beinen einschlafen. Das ist übrigens das Restless-Legs-Syndrom. Es gibt Menschen die haben das die ganze Zeit. Aber bei uns liegt das wohl nur an der Schwangerschaft. Vorher hatte ich das nämlich nicht. Liebe Grüße
Und ich dachte schon ich spinne mir das nur zusammen *g* Magnesium hilft leider nicht viel bei mir dabei nehme ich schon 720mg. Ich gehe jetzt gleich mal schwimmen vielleicht tut das ja mal gut. Mann kann in der Schwangerschaft auch nichts dagegen machen habe ich gelesen ausser wenn es durch Eisenmangel ist...was in der Schwangerschaft ja leicht passieren kann...dann sollen Eisenpräparate halt helfen.Ich rufe Montag direkt mal meinen FA an wie der HB Wert von letzter Woche gewesen ist.Mein allererster war 14 nach 8 Wochen 11 und jetzt waren wieder 8 Wochen vorbei.