Mitglied inaktiv
Oh ich bin soooo extrem verspannt in der rechten schulter -.- AUA und nichts hilft habt ihr das auch???
ja, das kenn ich auch...mein nacken ist seit einiger zeit ziemlich fest...ich schlafe aber auch nicht besonders gut und denke, dass das evtl auch damit zusammen hängt...vielleicht sollten wir unsere freunde mal dazu animieren und zu massieren ;-) lg steffi
Nee das lass ich lieber mein freund ist da gar nicht so gut drin... der drück immer zu feste und dann tut es weh und wenn ich ihm dann sage das es weh tut dann sagt er das ich gar nicht dankbar bin sonders das ich immer nur was zu meckern hat... dann hört er auf und wir kriegen uns in die haare.. das was er gut massieren kann sind meine füße... ^^ hihi
oh...das klingt aber auch verlockend! manchmal hilft es mir auch einfach schön warm zu baden...da hätt ich ja jetzt auch lust drauf :-)
ja hab ich auch schon ausprobiert aber bringt auch nichts... :( habe auch schon andere entspannende sachen ausprobiert mit meinem freund zusammen (wenn du verstehst was ich meine :P ) aber bringt alles irgendwie nichts :(
Was mir immer ganz gut hilft ist ein Kirschkernkissen, die Wärme lockert das Gewebe und das ist eigentlich ganz angenehm. Ansonsten ist das glaube ich einfach eine Begleiterscheinung dessen, dass man zum Schlafen so blöde Haltungen einnimmt. Mir geht es zumindest so. Auf dem Rücken kann ich nicht liegen, da fühle ich mich halb erdrückt von meinem Bauch, auf der Seite tut es nach ner Zeit weh, die Nächte werden also immer unruhiger und die Schlafpositionen immer abenteuerlicher;-)
feuchte wärme- probier mal ne wärmflasche oder warme tücher. sonst: selbstmassage... :) einfach bisschen die rechte schulter kneten...
na im mom nicht, bin mal froh wenn es nicht so ist, normal habe ich das öfter :( gute besserung svenja. lg dana