Monatsforum März Mamis 2015

Magnesium, was nehmt ihr.

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Aramia

29.08.2014, 10:37 Beitrag melden

In meinen Brausetabletten von Edeka sind 400 Mg drin. Nun soll ich aber mind. 600 mg nehmen, da ich so einen blöden Muskeltik im Arm bekommen habe. Kann mir vielleicht grad jemand sagen was ich da für ein Produkt nehmen soll? Ob Tabletten oder Brausetabletten ist mir wurst, hauptsache das lästige gezuckelt hört wieder auf.

Krümelratte

29.08.2014, 12:31 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Aramia

Ich nehm so eine Kombi aus dm (Doppelherz aktiv) - Magnesium 300mg, Calcium 400mg, 5 µg Vitamin D3. Wenn du davon zwei Stück am Tag nimmst sollte es für dich ja ausreichen...

starline17

29.08.2014, 14:03 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Aramia

Magnetrans 1.5 retard davon 3- 4 tgl Anraten des fa. Kosten 100 Stck In Apotheke ca. 14 Euro

j2410

29.08.2014, 16:00 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Aramia

Magnesium verla Pulver zum auflösen nehm ich, gibt's in Orangen oder himbeer Geschmack. 300gr pro Beutel, ich nehme einmal täglich 2 Beutel in ein Glas.

Blümchen1985

01.09.2014, 07:23 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Aramia

Also ich habe von meiner FÄ Magnosolv-Granulat bekommen - 1 Beutel zu 6,1 g enthält 365 mg Gesamtmagnesium. Ich habe es jetzt am Anfang der SS wegen meiner Verstopfung bekommen, aber so richtig besser wurde es bis dato leider noch nicht

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