Balilu
Ich quäle mich seit Tagen mit dollen Verdauungsproblemen. Habe jetzt schon Leinensamen gekauft, trinke viel Wasser (wie immer und mehr), bewege mich viel, aber es tut sich nicht wirklich was :( Meine rechte Seite tut auch zwischendurch schon weh und macht mich wahnsinnig. Zusätzlich hab ich nen eingeklemmten Nerv, den der Arzt geraten hat nur mir Wärme auszukurieren. Gerade total blödes Feeling.. Habt ihr noch weitere Tipps wie ich meine Verdauung zackig in Gang bringen kann? Danke für Antworten!
Sauerkrautsaft
Magnesium. Schadet ja nicht wenn man da mehr von nimmt. Falls du kein Magnesium nimmst, probier es mit Vollkornbrot mit ganzen Körner drin. Esse ich dauerhaft wegen SS Diabetes, hat aber den positiven Nebeneffekt, dass man keine Probleme mit der Verdauung hat. LG
Ich esse dann immer getrocknete feigen oder gezrocknete datteln.hilft mir super!!oder rosinen!!
Ich habe von Beginn an damit zu kämpfen und vieles probiert. Wirklich geholfen hat allerdings nur Magnesium, zeitweise 3x täglich eine Brausetablette. Gute Besserung.
Ich hab mal gehört, dass ein ordentlicher Kakao bei Verstopfung helfen soll. Aber schön ordentlich Kakaopulver rein.
indische Flohschalensamen... Frag mal in der Apotheke. Das hilft super! Ansonsten gibts rezeptfreie Produkte die einfach nur auf Milchzucker basieren - die helfen auch gut (Laxofalk z.B.)
Ich greife da auch immer auf Trockenfrüchte zurück und trinke Apfelsaft.
Bifiteralsaft
Trockenpflaumen! Geheimtipp