Fant2212
Hallo zusammen, seit einigen Tagen habe ich Dauerhunger. Hab aber gelesen, dass man nicht mehr essen soll, sondern nur verteilter über den Tag. Das hilft bei mir leider nur bedingt. Hat jemand Tipps, wie man wenig isst, aber trotzdem satt ist? Danke. LG
Hast du denn schon so viel zugenommen, dass du aufpassen musst? Ich denke, wenn sich das Gewicht im Rahmen hält, kannst du ruhig essen, wenn du Hunger hast. Ich dagegen passe eigentlich brav auf, wieviel ich esse, habe aber in den letzen Wochen ordentlich zugenommen....so ein Mist
Ess am besten viele komplexe Kohlenhydrate.
Nach einer Weile reguliert sich dieser dauerhunger!
Lg 
Hehe, kenne das auch, habe bis jetzt aber nichts dagegen unternommen, stopfe fröhlich alles in mich rein, was ich in die Finger kriege. Noch war die Gewichtszunahme nämlich eher zu wenig als zu viel. 
is bei mir genauso hab aber trzd bisher nur 2 kg zugenommen :) tipps kann ich dir leider keine geben
Also bisher hab ich 1,5 kg zugenommen, denke das ist im Rahmen. Aber was genau sind komplexe Kohlehydrate?
Danke für eure bisherigen Antworten :)
Übrigens ist mein Mann grad unterwegs zum 300km entfernten Outlet und kauft Kinderzimmermöbel! Zum Glück Haben wir nen Dienstwagen, so dass das Benzin nicht ins Gewicht fällt, also wirklich Geld gespart 