Tipi1984
Mir sticht es beim laufen immer in meine rechte Pobacke!!! So dass ich fast humpeln muss!! Was könnte das sein?? Der Ischias??? Kenn mich net aus... Danke Lg Manu
Das hab ich auch seit ein paar Wochen! Mal geht es besser und mal ist es schlimmer. Ich glaube auch, dass es der Ischias ist. Meine Hebamme sagt, Yoga hilft...mir hat es allerdings nichts gebracht.
Ich schlich mich mal ein. Das ist der ischias - wirklich was gegen machen kannst du nicht. Wenn es mal wieder sehr schmerzhaft ist, dann auf die andere Seite legen (in deinem Fall auf die linke) das untere Bein anziehen und das schmerzende Bein lang legen so das es etwas ueberdehnt. Das löst den nerven etwas und der schmerz müsste etwas nachlassen. Den Effekt kannst du noch verstärken indem du eine waermflasche auf die schmerzende Stelle legst . Ich hoff ich hab es verständlich erklärt. Auch ein sitzball kann helfen. Aufrecht hinsetzen und hüfte kreisen lassen. Wünsche dir gute Besserung.
Ja das habe ich schon lange. Das ist der Ischias. Und wirklich etwas machen kann man nicht leider.
Ja,dass hab ich schon seit ca. 8 Wochen :( Nicht jeden Tag,mal gar nicht,mal richtig stark. Wenn ich extrem mit dem Ischias zu tun habe, "Schüttelt mein Mann Äpfel". Sagt meine Hebi dazu,dass wirkt immer echt gut. Das einfach das du in vierfüßlerstand gehst und dein mann dann je nach deinem Empfinden,die Pobacken schüttelt^^