leonie123
also eigenlich sollte ich glücklich sein das ich soweit geschaft habe 35+2 . aber seit ein paar tage wird mir nur abends schlecht kriege totale angst wo vor weiß ich nicht wirklich . mein becken tut so weh das ich nicht laufen oder gehen kann und heulen mag. mein mann sagt ich soll nur liegen aber das geht nicht das tut am meisten weh meine tochter bringt mich auch um dem schlaf 20 monate ist sie jetzt heute ist sie um 4 auf gestanden und ich bin erst um 2 eingeschlafen. hebamme ist eigendlich auch für den ar... habe sie seit den 3.1 versucht einen termin zu bekommen jedes mal ja komme. ist nicht gekommen oder abgsagt. morgen will sie wieder mal versuchen zukommen mal schauen ob es was wird. ist die einzige die zeit hat aber nicht wirklich aber andere gibts leider nicht. naja genug gejammert kennt ihr die becken schmerzen ??so schlimm lg jeanette
ich weiss leider nicht, ob es DIR was bringt, aber ich mache das jedesmal, wenn ich Schmerzen habe...
(früher wegen Ischias, jetzt ist das Köpfchen schon unten und habe manchmal auch Senkwehen, oder keine Ahnung was das ist usw)
...und kann auch weder liegen oder gehen...also wirklich bei jedem Schmerz!
ALSO: 
- versuche einfach mal auf die Knie zu gehen, besser gesagt in die Hundeposition,
- Beine so breit, bis es einigermassen bequem ist/bleibt und lasse den Bauch runterhängen!
- Tu ein Kissen unter die Brüste, (und auch unter den Kopf, besser gesagt Gesicht, da du ja nach unten schaust!)
- strecke die Arme aus über den Kopf oder neben dem Körper (schau halt, wie es für dich angenehmer ist)
- und versuche dich zu entspannen, tief ein- und ausatmen!
Einen besseren Rat hätte ich nicht
Ach, und falls es dich etwas beruhigt: ich habe gar keine Hebamme!! 
und es wird mal 1. KInd!!