sonnenschein123
Hallo ihr lieben "Wartenden". 
Wie ergeht es euch mit der Ernährung? Was esse ihr den lieben langen Tag über und auf was verzichtet ihr?
Habt ihr schon viel Wasser eingelagert oder zugenommen?
Viele Grüße
Ich versuche mich gesund zu ernähren, schaffe es aber nicht jeden Tag frisch zu kochen, manchmal gibt es auch gar nichts Warmes...
Und ab und zu mal Fast Food kommt auch dazwischen und auf Süßes kann ich auch nicht verzichten. 
ich versuche jeden tag frisch zu kochen. viel obst gemüse essen wenig süßes und versuch viel wasser und tee ungesüßst zutrinken. ich hab 2kilo zugenommen aba das sind die zwei kleinen 
ich hab zwar au manchmal lust auf fast food oder süßes aba ich versuche zu verzichten.
ich verzichte auf kaffee, trink kein alk, kein rohes fleich , kein rohen fisch , keine cola oder limo,rauche nicht, nicht zu viel gewürztes, wenig salz un un un
Ich ernähr mich genauso wie vor der schwangerschaft verzichte also auf nichts.
ich achte schon drauf das ich obst und gemüse esse, gebe aber auch meinen schocki gelüsten nach! Aufgefallen is mir das ich diese SS bisher kaum wasser hab, aber bin auch schlauer diesmal.. gegen sodbrennen nehm ich keine Milch mehr denn Miclh fördert die wassereinlagerungen!!!! zugenommen hab ich etwa 9 kg das hatte ich bei meiner Tochter gleich.. LG Tina
Ich habe die letzten Tage viel Wasser eingelagert. Kann oft meine Zehen nicht mehr krümmen und auch die Hände tun weh. Das hatte ich in der 1. Schwangeeschaft auch extrem und nun in dieser 4. wieder. Ich esse ganz normal worauf ich Lust habe.
Also ich esse auch wie vorher. Gehe meinen Gelüste mal nach! Esse allerdings kein rohes Fleisch oder weiche Eier *schnief* Darauf verzichte ich dann komplett! Ansonsten trink ich mal am Tag ein Cappu o. schwarzen Tee, aber nicht wie vorher eine Kanne Tee ^^
Hallo, ich fang mal mit dem Verzichten an. Also keine Leberwurst, keine Salami, keine Mettwurst und Mett, keine weichen Eier, kein Softeis, keine Muscheln, nichts rohes. Ich färbe mir nicht die Haare, natürlich keinen Alkohol, rauchen wurde sofort mit dem Test auch eingestellt. Morgens gibt es normal eine Tasse Kaffee und zwei Gläser Cola am Tag. Wenn ich mehr trinken möchte, nehme ich die Cola light ohne Koffein. Essen tue ich alles, außer das oben erwähnte. Wenn ich Lust auf Mc D habe esse ich es, wenn ich einen Apfel möchte esse ich diesen. Alles in einem gesunden Verhältnis. Zugenommen habe ich bis jetzt ca. 10 Kilo. Bei meinem Sohn vor drei Jahren waren es am Ende 23 Kilo. Wasser kommt so langsam in die Waden und Knöchel. Liebe Grüße Bianca