Lilliputz
Hallo! Ich stille voll (wie bei meinen ersten beiden Kids auch). Diesemal habe ich aber ständig Lust auf weiße Schokolade. Esse täglich eine Tafel Lindt Weiße Schokolade mit Kokosnussfüllung. Und ich muss mich zusammenreißen damit es bei einer bleibt. Am schlimmsten ist es Abends, wenn ich bereits im Bett bin. Das ist wie ne Sucht. Ohne Süßes kann ich gar nicht einschlafen. Hat jemand eine "süße" Alternative die wirkungsvoll hilft? Bin echt verzweifelt zumal ich ohnehin noch 4kg seit vor der SS zuviel drauf habe und insgesamt aber noch 11kg (hatte vorher eine FG und davon sind noch 7kg da) und schon wieder am Zunehmen bin. :-( LG Lilli
erdbeeren? macht halt mehr mühe... aber ist definitiv unproblematisch... auf kokos steh ich auch so sehr, da gibts auch nen superguten jogurt von ehrmann
Erdbeeren dachte ich mir auch. Habe vor gut ner Stunde einen 500g Becher verputzt. Und nun sitz ich hier und der Jap auf Süßes ist wieder da. :-( Also als ich mit Rauchen aufgehört habe war das nicht so schlimm. Schokoladensüchtig, gibt es sowas?
Hallo ihr Lieben. Ich darf keine Erdbeeren mehr essen, leider. Mein Kleiner hat davon weiße Pickel am Po bekommen. Ich esse Erdbeeren für mein Leben gern und haben selber total viel und nun friere ich sie ein. Aber die Sucht nach Süßen habe ich leider auch. Ich habe aber zum Glück mein altes Gewicht wieder und nehme nicht zu. Mir geht es so ganz schlimm mit Sahne Kefir. Vielleicht gibt es sich ja irgendwann wieder. So, nun werd ich mal versuchen noch ein bisschen zu schlafen. Mein kleiner liegt auch wach in seinem Bettchen und kann nicht schlafen.
Vielleicht zartbittere Schokolade? Wenn ich die zu Hause hab und Bock auf Schoki hab, reicht mir immer ein Stückchen (höchstens ne Reihe).
Sonst wüsst ich auch nix 
Hallo! Was mir WIRKLICH gegen den Heißhunger hilft ist: Ca 150 g Magerquark mit etwas Süßstoff (alternativ Stevia, Ahornsirup), 1-2 TL Kakaopulver verruehren und eine Banane reinschnippeln. Wenn der Hunger groß ist ruhig mehr Quark (viel Calcium) und mehr Obst!! Egal welches. Sättigt, hat wenig Kalorien, ist schokoladig und gesund! Probier es aus! LG
Bei ihr hilft Wassermelone. Hab dann immer so nen Wasserbauch das ich nix mehr mag. Bereite mir immer ne große Schüssel essbereit vor sodass ich bei Essattacken gleich zugreifen kann.
Natuhrjoghurt mit viel frischem Obst, event. noch Honig........Hätte ich mich reinlegen können, aber auch erst seit ich SS war......vorher habe ich jeden Tag 1 wenn nicht 2 Tafeln Schoki verputzt. Damals dachte ich auch: ich bin SÜCHTIG!!!! Aber mittlerweile (wie gesagt, hat in der SS angefangen) kann ich gut darauf verzichten, esse dann immer o.g. Bei mir müssen immerhin noch 12 Kilo weg bis zum Wunschgewicht (hatte vor der SS schon 6 kg zuviel)
Hi Lilli,
Alternative hab ich keine so richtige... aber ich leide mit...
Hab noch 10kg mehr als vor der SS, 5 müssen runter und ich könnte immer essen.
Ich hatte kein Problem als ich das Rauchen aufgehört habe(am Tag des positiven Tests)....ich denke, das hole ich jetzt gewaltig nach 