Murmeltier103
Du gehst doch zum zumba, oder? Hab mir überlegt auch zu gehen hilft das beim abnehmen? Müssen nämlich noch ein paar kilo runter :-(
Hallo, ich gehe auch Zumba seit Jan-Luca 5 Wochen ist. Von den Kilos habe ich leider noch nichts gemerkt, es macht aber so Spass. Lg
Naja, es ist wie mit allem: Kommt drauf an, wie man es betreibt ;-) Also ich habe letztes Jahr eine strenge Diät gemacht und drei- bis fünfmal in der Woche Zumba. Ich bin sicher, dass es geholfen hat^^ Im Moment komme ich nur einmal in der Woche dazu und glaube nicht, dass mir das irgendwie groß beim Abnehmen helfen wird. Dafür ist es einfach zu wenig. Allerdings hatte ich immer das Gefühl, dass Zumba auch eher den Körper formt, was ja auch nicht schlecht ist. Und meine Hebamme hat vor allem gesagt, ich soll erst mal noch nicht hüpfen wegen des Beckenbodens. Die Hebamme bei der RüBi hat sogar gesagt, man soll die ersten 9 Monate bis zu einem Jahr nicht joggen oder eben hüpfen. Nur wenn man ein gutes Gefühl für seinen Beckenboden hat. Also fehlt es da auch noch etwas an Intensität. Lange Rede, gar kein Sinn: Ich mache es (zurzeit) sicher nicht, um abzunehmen, aber ich liebe es und es tut mir extrem gut :-) Das reicht mir für's Erste *g*