Mitglied inaktiv
...hat jemand einen gute Tipp? Positive Erfahrungen mit irgendwas?
Hallo, also mir tut Bewegung immer ganz gut. Ansonsten hat mir eine Hebamme den Tipp gegeben, sich flach auf den Boden zu legen und die betroffene Stelle etwas zu wärmen (Kirschkernkissen oder Heizkissen etc.)! LG
Oh weh...hab eh schon ständig ein dinkelkissen unter'm bauchband stecken (ohne Wärme halt ich's gar nicht aus) - liegen geht gar nicht (vor allem nicht im Bett) - vielleicht schick ich noch jemand in die Apotheke & lass da nochma nachfragen. Probier's schon mit Globuli, aber die wollen nich so richtig,... Trotzdem danke!
Guten Morgen, also ich hab mich auch wochenlang mit dem Ischias herumgequält.. Und was mir dann wirklich geholfen hat, war Akupunktur durch die Hebamme! Seitdem merk ichs wirklich nur noch minimal und davor hatte ich wirklich sehr starke Beschwerden. Auch Yoga-Turnübungen helfen gut..So Dinge wie Becken kreisen und hin und herbewegen.. Wünsche dir, dass es schnell besser wird!