Monatsforum März Mamis 2012

Hilfe werdende Mamis!!! Was darf man essen???

Hilfe werdende Mamis!!! Was darf man essen???

nasti777

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Huhu werdende Mamis!!! Ihr kennt das ja sicherlich: Salami und Mett sind für uns tabu. Jetzt hab ich mir ständig Leberwurstbrote reingezogen und hab plötzlich gelesen, das hätte zuviel Vitamin A und das wäre schädlich. Hab jetzt keine neue mehr gekauft :o( Esse leidenschaftlich gerne frische Ananas. Soll aber auch nicht so gut sein. Was meint ihr? LG Nasti


Glückskind1983

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Antwort auf Beitrag von nasti777

Hey! Also ich muss aufpassen mit rohen Fleisch,Fisch etc.wegen Toxoplasmose! Aber ansonsten esse ich alles auf was ich Appetit habe...jamjam.. :-D Habe auch ab und zu das verpöhnte Sushi gegessen, vegetarisch zwar aber ich hab mal ein Bericht gelesen das Sushi davon nicht betroffen wäre! Ich habe ne mega Macke auf frische Mettsemmeln, aber die verkneif ich mir ausnahmsweise mal 9 Monate lang! Ich würde mich nicht so verrückt machen, immerhin "isst" ja dein baby ja mit und um so mehr du ihn/sie "kosten lässt umso mehr erkennt es später wieder und sagt "LECKER"


neupel

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Antwort auf Beitrag von nasti777

Also ich esse auch hin und wieder Salami - hab ich in der ersten SS auch und da ich immer eingeschweisste nehme ist das laut FA auch ok. Ich esse citrusfruechte aber nicht in Massen. Auf was ich dieses Jahr verzichte ist Weihnachtsgebäck, Lebkuchen und Co. da die Gewürze vorzeitig Wehen auslösen können. Sonst esse ich normal. Lg Nicole


Glückskind1983

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Antwort auf Beitrag von neupel

Ich will ja nicht klugscheißen aber soweit ich weiß solange das baby ansich nicht bereit ist kannst du die gewürze essen...es sei denn du bist schon belastet mit wehen..dann würde ich das auch sein lassen! Ich sag mal du isst ja das zeug ja nicht tonnenweise, oder?


neupel

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Antwort auf Beitrag von nasti777

meine hebi sagt ich soll nicht... und bisher hatte sie immer recht mit dem was ich vertrage und nicht - vorbelastet bin ich nicht. ich hab natürlich schon in einen lebkuchen gebissen.... aber ich will das lieber nicht ausprobieren.


afrank

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Antwort auf Beitrag von nasti777

hi, also ich bin auch sehr streng bei rohem Fisch und Fleisch, sowie mit Rohmilch, Tabak und Alkohol sowieso, aber ich hab in meiner ersten SS mal ausgerechnet, wieviel Leberwurst ich essen müßte um annähernd auf "gefährliche" Werte zu kommen... Ich glaube es waren etwa 800 Gramm pro Tag.... Also würde ich sagen guten Appetit :-) Ähnlich ist es wohl auch mit Gewürzen, wieviel ist schädlich? Ich mach nicht verrückt und habe 2 gesunde Kinder. Am Ende muß jede für sich entscheiden, aber man kann wohl auch übertrieben... Ich telefoniere auch noch mit dem Handy, bringe meine Kinder in den Kindergarten und benutze einen Computer mit WLAN.... LG


Natti85

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Antwort auf Beitrag von nasti777

Ist Leberwurst nicht auch ne Rohwurst? Hab da auch nen derben Japp drauf, verkneif sie mir aber die ganze Zeit.


hamnavoe

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Salami kannst du geräucherte nehmen, nur keine luftgetrockenete. Leber war glaube ich vor allem während der ersten zwölf Wochen problematisch, u.a. wegen Vitamin A aber auch, weil sich in der Leber Schadstoffe ansammeln. Zu den Weihnachtsgewürzen: Zimt, Nelken, Anis, Kardamon und Ingwer können wehenfördernd wirken, aber da müsste man schon kiloweise Plätzchen futtern. Gönn dir ein paar, dann fühlst du dich besser, als wenn du dir dauernd alles verkneifst, was du gern essen möchtest.


Natti85

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Antwort auf Beitrag von nasti777

Ich finde hier ist es recht übersichtlich aufgezeigt, was man Essen darf, was nur mäßig und was man eher lassen sollte: http://www.rund-ums-baby.de/schwangerschaft/ernaehrung/


hamnavoe

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Antwort auf Beitrag von nasti777

Und hier nochmal zu Zimtsternen und Co. http://www.eltern.de/schwangerschaft/5-15-woche/schwangerschaft-weihnachten.html Also, 100 Plätzchen pro Tag schaffen glaub ich auch Schwangere mit Heißhungerattacken nicht Ich hab letzte Woche übrigens die ersten Plätzchen gebacken und nächste Woche mach ich Zimtsterne. Und wenn ihr partout nicht wollt, backt euch Schoko-Cookies oder Spritzgebäck, nix ist blöder als anderen beim Schlemmen zuzugucken und selbst zu wollen.