Hürem
Hallo Mädels. Endlich Halbzeit. Freu mich total. Aber mich hat natürlich eine fiese Erkältung erwischt:( Und das prob ist.... Wirklich peinlich.... Beim Niesen mach ich immer Pipi. Bin total inkontinent :(((( ich Lauf aus wie ne Oma. Kennt da jm ein Trick dagegen? Mir ist das total unangenehm.
Hu Hu Hürem,
da hilft nur "Tena Lady" ... 
Aber tröste dich, ich hab mir auch letzte Woche vor Lachen in die Hose gepullert. Ich war zum Glück zuhause und soviel, dass man es sehen konnte wars dann auch nicht.
In der Schwangerschaft ist es halt nicht immer so einfach mit der Blase. Da müssen wir jetzt durch.
Die andere Hälfte schaffst du auch noch!!!
Glückwunsch zur Halbzeit!!
LG
Tante Inge
Durch Deine erweiterte Beckenbodenmuskulatur und die verstärkte Durchblutung ist das im Rahmen einer SS leider "normal". Du kannst jetzt nicht viel dagegen tun. Was evtl.Deinem Beckenboden hilft sind so beckenbodenübungsteile zum Einführen, aber ich weiß nicht genau wie die heißen. Wichtig ist nach der SS eine Rückbildungsgymnastik!! Ich habe nach der 1.SS (Kaiserschnitt) gedacht,brauch ich nicht und sicher bald 1,5 Jahre das Problem gehabt beim Niesen oder einem Lachanfall :-( Dann habe ich das peinliche Problemchen bei der FÄ angesprochen und Beckenbodenübungen in der Physio machen müssen... LG Sindy
Hallo,
ich denke das Problem haben viele Schwangere. Um den Druck auf den Beckenboden zu entlasten, sollst du dich beim Niesen mit dem Oberkörper zur Seite drehen. Ich mache das so und es hilft tatsächlich! Musst halt schnell sein 
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LG
hey.... das ist mir in der 1.ss mal in der stadt passiert beim niesen! solche trainingskugeln gibts bei DM http://www.babyartikel.de/medias/sys_master/media/schwangerschaft/elanee-beckenboden-trainingshilfe_reer.jpg viel glück und gute besserung
hi....so peinlich wie es auch ist....ich habe auch schon wieder eine Grippe und benutze Pipi-Einlagen....was soll frau sonst machen? Normale Slipeinlagen sind zu dünn und außerdem haben sie keinen Geruchsstopp.... Wünsch Dir gute Besserung....
Gute Besserung!!! Mach schnell Beckenbodengymnastik!!! Ich mach es mindestens 1mal am Tag. Entweder beim Autofahren, beim TV schauen, oder eben, wenn ich dran denk. Versuche sozusagen mit deinen 3 Schließmuskeln abwechselnd, also hintereinander "Gras abzuzupfen". Und sage dabei Zick Zack Zuck (So steht es in meinem Mami Buch, das hilft wirklich!Die Nerven der Zunge sind irgendwie mit da unten verbunden). Und schön "ziehen". Fühlt sich an, als würdest Du z.B. einen Pipistrahl unterbrechen. Liebe Grüße und alles Liebe Nasti