affectionate
Huhu, hat jemand von euch auch eine Unverträglichkeit mit den Ferro Sanol Eisenkapseln? Meine Frauenärztin meint die seien gut verträglich was bei mir leider nicht der Fall ist und muss die jetzt absetzen und soll komischerweise in einer Woche damit fortsetzen... Aber ich frage mich ob ich die in ner Woche wirklich weiter nehmen soll da mir die Nebenwirkungen zu krass sind. Habt ihr denn ein Tipp wie ich meinen Eisenhaushalt auch ohne Medikamente aufbessern kann? Hab mich ein bissl belesen und man soll 3 mal de Woche Rindfleisch essen und viel Obst und Gemüse ABER keine Cola, Tee und Kaffee trinken. Wisst ihr noch was? GlG Melanie + Hannah inside :-)
Hast du schon mal Floradix Kräuterblut versucht? gibt es in Kapseln und Flüssig, am besten flüssig,verursacht auch keine Verstopfungen, wie andere Eisenpräparate.....und mir schmeckt es auch.....und helfen tut es auch prima
Hi, das Thema hatten wir gerade im GVK. Viel rotes und grünes Gemüse essen, rote Beete, frische Ananas, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte. Über den Tag verteilt viel Vitamin C z.B. zum Essen O-Saft trinken, Zitrone in den Tee, ... Alternativ eben Kräuterblut (Floradix) min. 15ml 3x tägl. eine halbe Stunde vor dem Essen trinken. Kaffee und Schwarztee weg lassen, das sind sogenannte Eisenkiller... Ich hoffe Dir hilfts. LG betty
Danke für eure Antworten, werde es gleich umsetzen :-). Danke
Du kannst auch ein anderes Präparat nehmen. Ich nehme Tardyferon. Kräuterblut soll auch gut helfen. Ansonsten viel rote Säfte trinken (ich finde z.B. den Merlot-Traube von R*we sehr lecker).
