Mitglied inaktiv
wir waren gestern von den wiesenmarken (oktoberfestgutscheinen) essen.
hab es wohl etwas übertrieben (vorsuppe, hauptspeise, und was süßes)
fühl mich immer noch so, als hätt ich es grade gegessen.
hab in letzter zeit sehr drauf geachtet kleinere mahlzeiten zu essen und das gestern war eine ausnahme (die ich jetzt büßen muss 
)
hat jemand einen tipp wie ich dises völlegefühl loswerde? leide onehin unter verstopfungen!!!
Oje, Du Arme ! Mir ging es in letzter Zeit auch manchmal so, dass ich erst Riesenhunger hatte, dann zuviel gegessen habe und nachher stundenlang diese bloede Voellegefuehl ertragen musste. Vielleicht helfen Dir ein grosses Glas Wasser und 3-5 Backpflaumen ? Und Bewegung ist natuerlich gut, vielleicht kannst Du ein bisschen Fahrradfahren (weiss natuerlich nich, wie das Wetter bei Euch so ist). Alles Gute Anne
es wird grad heller drausen aber ich sitze im büro. naja, vielleicht komm ich später auf nen spaziergang raus. wobei ich den j aheute mit hund im regen schon hatte.
