yvonnika
vorweg: ich hab in der ss nur 5,5kilo zugenommen und nach der entbindung hatte ich schon ein halbes kilo weniger als vor der ss. und nun (3 einhalb wochen nach entbindung) sind es schon 3 kilo weniger. keine ahnung warum. ich habe in der ss und auch jetzt auf nichts verzichtet, esse auch viel süßes... meine freundin hat mir erzählt, das man während der stillzeit nicht zu viel abnehmen darf, weil sich schlackenstoffe bilden die schlecht für die mumilch sind. und man dann evtl. auch gar nicht mehr stillen darf. weiß jemand was davon? meine hebi seh ich erst in ein paar tagen wieder. werd sie aber auch fragen. will unbedingt weiterstillen!!! lg ps: ich hoffe das ich jetzt niemanden frustriert habe. falls doch ! sorry !
hi ich hatte vor der ersten ss 87 kg hab dann 14 kg zugenommen und hielt mich bald nach der geburt auf 82 kg. das war dann auch mein startgewicht bei dieser ss. hab dann 10 kg zugenommen. ich habe inzwischen 78 kg. auch ich esse und aß immer normal. ich stille und habe auch das erste kind gestillt. es ist idr normal, dass man besser abnimmt, wenn man stillt. also wenn man dann nicht parallel dazu ganz viel isst. das ist auch nicht schlimm, wenn man dann von alleine abnimmt. es ist nur schlecht eine diät zu machen. absichtlich weniger oder einseitig zu essen. dann ist die versorgung schlecht. aber ein paar kilos abnehmen ohne dass man es darauf anlegt ist total ok. LG
-------
... solange man nicht "diätet" ist es okay... ich habe noch 6 kg bis zu meinem Vor-Schwangerschafts-Gewicht... aber das schaffe ich auch noch. Könnte aber rund umd die Uhr futtern. LG, Claudia
genau die frage hab ich mir auch schon gestellt hab in der ss 9 kg zugenommen und bin jetzt 13 Tage nach der geburt auf 2 kg unter Ausgangsgewicht ... aber gut zu wissen, dass es nicht schadet ... ess ja auch wie ein weiß ich nicht was xD
Halli,hallo ich schleiche mich mal ein bin eigentlich eine Juli 09 Mami. Also ich habe in der Schwangerschaft 13kg abgenommen, durch Ernährungsumstellung. Habe aber zum Schluss der Schwangerschaft wieder 3kg zugenommen. So dann kam die Geburt und ich habe wieder 10kg verloren. Also ingesamt 20kg weg. Muss dazu sagen schadet bei mir nicht, da ich nicht grad schlank bin/war. Aber wegen dem stillen und abnehmen. Solange du keine diät machst und normal weiter isst ist das kein problem. Meine Hebi meinte damals, man darf nicht vergessen das man durch das stillen gute 1000kcal am Tag mehr verbraucht als vorher.. Lg
