ConMaCa
Macht ihr regelmässig Sport? Wenn ja, welchen? Und wie ist da die Betreuung der Kinder geregelt?
Ich hab irgendwie grad echte Koordinationsschwierigkeiten, was das angeht.
Will ich ne Runde Inlineskaten, kann ich das entweder nur ganz zeitig morgends gehen,weil Franz da noch 30 min im Kiwa sitzen bleibt und ausgeschlafen ist, verlege ich das was später, schläft er mir ein und macht dann keinen Mittagsschlaf mehr, die Zeit brauch ich aber um in Ruhe Haushalt, Garten und Bürokram zu erledigen. Ich hab allerdings jetzt gegen 8 Uhr morgends schon 2 mal ein treffen mit den Wildschweinen gehabt, wo mir echt der A... auf Grundeis ging. Andere Ausweichstrecke hab ich leider nicht.
Abends ist das selbe Problem beim joggen mit den Wildschweinen, früher war mir das egal, da hatte ich unseren Hund mit, die hat sofort angeschlagen wenn irgendwo was war. Nur leider wohnt die Süße nicht mehr bei uns .
Rad fahren mit den Kids am Nachmittag zähl ich mal nicht als Sport, da ich da nicht wirklich einen Trainingseffekt habe, zu langsam und zu kurze Strecken.
leider sidn unsere tage auch meist so voll mit Terminen, Arbeit, Sportgruppen der Kinder, Ergothereapie und was weiß ich nicht noch, das irgendwie nie zeit bleibt, damit ich mal ne Stunde allein was machen kann.
Ich bin grad so unzufrieden mit mir und meinem körper, das ich allerdings dringend mehr Bewegung brauch nur ich weiß grad gar nicht wie.
Wie macht ihr das denn?
Habt ihr ideen was man mit Kind denn noch für Sport machen kann? Muss aber dazu sagen das ich nicht der Heimgerätetyp bin , da fehlt mir irgendwie immer der Antrieb.
LG Conny
Hallo Conny,
also ich gehe jeden Donnerstag zur Rückenschule!Ist echt klasse!
Am Anfang machen wir Aufwärmtraining(das reicht eigenltich schon,danach ist man fertig ) und dann kommen spezielle Aufgaben für den Rücken,Bauch usw.
Wir sind ca. 25 Leute und haben immer Spass!
Ansonsten mache ich nichts,würde aber gerne Volleyball spielen..na mal sehen,vllt bald mal!!
Merle ist dann Donnerstags abends bei ihrem Papa, da der Sport um 19Uhr anfängt und bis 20Uhr geht!!
LG
Hallo conny, ich geh einmal die Woche schwimmen, um 19:00 Uhr und schwimm dann so 50 Minuten meine Bahnen. Walken habe ich im Moment aufs Eis gelegt. Hab keine Lust. Schwimmen gefällt mir momentan besser. Wenn ich schwimmen gehe, ist mein Mann da. Der Große würde gerne mitgehen, aber dann ist mein Trainingseffekt auch dahin. Fahhrad fahren kann er gut und fährt auch km ohne Ende. nur Josh hat keine Lust.... lg Nicole
Sport ist (zumindest für mich) Mord. Ich müsste was tun - und ich weiss, dass es mir auch guttun würde... Aber ich kann mich einfach nicht überwinden. Bevor ich das erste mal schwanger war, war ich jahrelang im Aerobic... Aber nun nichts mehr. Bye
Ja, ich "muss" regelmäßig zum Schwimmen, da ich 1x pro Woche Aquafitness für Schwangere und Rückbildung im Wasser gebe. Sind 4 Kurse hintereinander, d.h 3,5 Std...
Hi, ja ich gehe 1x die Woche ins Fitnessstudio und mache dort 1 Stunde lang einen Kurs mit, "Pump". Dann bringt Papa den kleinen ins Bett. Und sonst gehe ich mittags oder abends, wenn Tjark im Bett ist auf meinen Crosser, der steht im Keller mit Fernseher. Lg SAndy