Scoobydine
Hallo Ihr Lieben! Jetzt muss ich mal erfragen, ob jemand Tipps, Tricks und Kniffe gegen Rückenschmerzen hat ? Ich leide seid meiner Kindheit an einem Hohlkreuz und durch den wachsenden Bauch wird es natürlich nicht besser. Wollte demnächst unbedingt mit Yoga starten, in der Hoffnung das es mir hilft. Die Fitnessstudios kann ich ja wegen Corona nicht besuchen 
Hallo aus dem Mai 
Ich mache jeden zweiten Tag Yoga Videos auf YouTube. Mein Yoga Kurs entfällt leider (hätte Mitte Dezember angefangen) und ich möchte aber gern trotzdem was machen.
Kann dir die Sachen von Lieblingsyoga empfehlen und von Monkey Yoga. Beide mach ich super gern und es gibt diverse Schwangerschaftsprogramme.
Ansonsten schlafe ich mit stillkissen zwischen den Beinen in Seitlage, auch das ist besser als ohne. Rückenschmerzen hab ich trotzdem 
aber ich habe das Gefühl dass die beiden Sachen schon helfen.
Hallo, ich habe ebenfalls Rückenschmerzen seit Beginn der SS. Mir wurde die Massage mit einem Igelball empfohlen. Entweder durch eine zweite Person oder gegen die Wand o.ä. gelehnt. Habe es noch nicht ausprobiert.... Wärme hilft bei mir ganz gut... Gute Besserung. Hoffe wir leiden nicht bis zum Termin darunter. LG Visa
Ich wünsche dir auch gute Besserung, ja das wäre schön, wenn wir nicht bis zur Geburt leiden müssen. Aber rechnen wir mit dem schlimmsten und hoffen das Beste ^^
Hallo liebe Visa, das mit dem Igelball muss ich auch mal versuchen. Soweit ich weiß soll Wärme für Schwangere nicht gut sein. Deshalb hab ich mich bis jetzt nicht getraut. Weißt du da mehr ? Lg Semab
Hallo, da hast auf jeden Fall recht damit, dass man mit Wärme in der SS vorsichtig sein sollte. Meine Hebamme meinte, dass man auf Wärmflaschen verzichten soll, man aber problemlos ein Kirschkernkissen nehmen kann, da diese garnicht erst so viel Wärme aufnehmen.. Ich schaue auch, dass es nur leicht warm ist, aber das hilft auch schon. Auch dir wünsche ich eine baldige Linderung der Schmerzen. Viele Grüße Visa
Danke euch für eure Ideen, ich werde alles ausprobieren 