Mitglied inaktiv
Hallo Mädels, wie handhabt ihr das eigentlich mit Sport? Also wir gehen mehrmals die Woche zum Tanztraining und bestreiten an den Wochenenden Turniere. (Standard und Lateintanz). Sollte ich damit lieber etwas zurückfahren? Gerade in den risikoreichen ersten 12 Wochen? Möchte nichts riskieren. Tanzen soll ja grundsätzlich gut sein, aber beim Turniertanz kommt man schonmal ganz schnell kräftig außer Puste. Was meint ihr? LG
Ich gehe eigentlich 2x die Woche ins Kick- und Thaiboxen. Allerdings fühl ich mich so schlapp, dass sich mir die Frage gar nicht stellte. Wenn es mir besser geht, werde ich vielleicht zumindest am Konditionsteil wieder teilnehmen.
Hi, habe bei meiner ersten SS bis zur 25. Woche mit meiner Mannschaft weiter trainiert (Handball) und bin danach 3 - 4mal die Woche ins Fitneßstudio gegangen und war da auf dem Laufband oder Stepper oder Rad. Auch noch bis zur 38. Woche. Im Nachhinein war das evtl ein bißchen zu viel, weil ich nach der Geburt doch relativ lang mit meinem Beckenboden zu tun hatte. Bei dieser SS habe ich vom FA für die ersten 12 Wochen Laufverbot bekommen. Das würde den Beckenboden zu sehr belasten. Außerdem hatte ich letztes Jahr eine FG, und er sagte, dass man das Schicksal nicht auch noch herausfordern müsse. Aber im Großen und Ganzen würde ich weitermachen an Deiner Stelle, wenn es dir nicht unangenehm ist. LG
Solange man sich wohl fühlt und laut Fä kein Risiko besteht knnste ruhig weiter tanzen!! Sport ist generell gut. Wenn du Blutungen und Schmerzen bekommen solltest dann würde ich es lassen!!
Also der FA meinte ich könnt alles wie gehabt machen. Man muss nur schauen, wie man mit dem Kreislauf zurecht kommt. Hab mir jetzt überlegt, dass wir weiterhin trainieren gehen (ganz ohne könnt ich eh nicht) aber uns den Turnierstress erstmal nicht antun. Lieber etwas piano. Kann auf keinen Fall schaden!