Monatsforum Juni Mamis 2010

Schwangerschaftsgymnastik-DVD

Schwangerschaftsgymnastik-DVD

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Kann mir jemand von euch eine gute Schwangerschaftsgymnastik-DVD empfehlen? Wann fangt ihr mit Schwangerschaftsgymnastik an? Wollt ihr auch Schwangerenschwimmen machen und ab wann? Habt ihr schon ein Krankenhaus reserviert/besichtigt?


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Ich hab mich bis jetzt um nichts gekümmert, werd mir aber diese Woche mal eine Hebamme anschauen gehen! Wusste nicht mal das es so eine DVD gibt! Grüße Jeanne


Mitglied inaktiv

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Bis jetzt habe ich mir über so etwas noch keine Gedanken gemacht. Bei meinem ersten Kind bin ich erst im Mutterschutz dazu gekommen, zum Schwangerenschwimmen zu gehen (Angebot war innerhalb der Woche früh, unmöglich für Arbeitende...) Schwangerschaftsgymnastik war erst im Vorbereitungskurs angesagt, also auch erst gegen Ende der Schwangerschaft. Diesmal möchte ich aber zumindest mit dem Beckenbodentraining möglichst bald (also jetzt) beginnen, da ich keine Lust habe, wieder eine Blasenschwäche zu bekommen...


Mitglied inaktiv

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Hallo, in der ersten Schwangerschaft habe ich Schwangerenschwimmen gemacht, das war immer eine Stunde vor dem Geburtsvorbereitungskurs (GVK). Und im GVK haben wir dann auch Schwangerschaftsgymnastik gemacht. In der zweiten Schwangerschaft nur nen GVK. So ne DVD ist vieleicht ganz nett, aber auch öde allein vor dem fernseher (wie oft macht man das dann wirklich) und für eine normal trainierte Frau die in einen GVK geht auch ....öhm... unsinn. Ich glaube so Geburtskliniken besichtigen die meisten um die 25SSW, aber nach einer guten Hebamme (frag Bekannte und Freundinnen die in deinem Ort leben und schon Kinder haben, die können dir eine empfehlen - oder wenn du das nicht hast, dann hat jeder FA eine Hebammeliste in seiner Praxis) kannst du jetzt schon schauen und mit ihr Kontakt aufnehmen. Den ersten GVK habe ich in der Klinik gemacht in der ich auch entbunden habe. Den zweiten hab ich bei meiner Freundin in ihrer Hebammenpraxis gemacht - das war viel persönlicher und netter (kommt aber immer auch auf die Teilnehmer drauf an) Also meine Nachsorgehebamme habe ich schon. Und ich werde sicher wieder in der Klinik entbinden in der ich meine beiden Jungs bekommen habe (zufälligerweise ist das auch mein Arbeitgeber). Einen GVK werde ich sicher auch wieder machen (aber diesmal einen für Mehrgebärende) aber für Shwangerenschwimmen oder Schwangerenyoga fehlt mir die Zeit. LG die M