Schwangerenschwimmen!

Hallöchen! Ich gehe heute auch wieder schwimmen, allerdings mit einer Freundin. Schwimme immer so eine dreiviertel Stunde, allerdings muss ich öfter mal Pausen machen ... wird doch alles irgendwie anstrengender Aber tut richtig gut, nur das Aufrappeln ist bei mir auch immer das Problem. Was macht man eigentlich beim Schwangerschaftsschwimmen ? Außer dass halt da lauter Schwangere schwimmen ? Sauna hab i a gelesen, dass man das nicht machen sollte!

Hallo reamaus, also bei uns gibt es eine Niedrigtemperatur- Sauna und Hebamme ist ja immer dabei! Die "normale" Sauna mit hohen Temperaturen sollte man evtl. meiden. Wüsste aber auch ehrlich gesagt nicht was daran nicht gut sein sollte lasse mich aber gern aufklären...!? Mit meiner großen war ich damals zum Kleinkindschwimmen und auch mit denen waren wir in der Niedrigtemperatur-Sauna die Kinder waren damals so 1 1/2 Jahre. Lg von Ina

Hallo, also es ist wie Aquafitness, man macht bestimmte Übungen unter Anleitung.. und natürlich auch schwimmen, ist ganz nett. Kosten übernimmt die Krankenkasse... Lg von Ina

ich denke aufgrund der hohen Hitze sollten man Saunen mit hohen Temperaturen vermeiden, genauso wie zu heißes Baden. Also ich kanns jetzt nicht gewiss sagen, aber ich hab mal gelesen, dass dies Wehen auslösen soll. Aber ich geh auch noch gerne baden, achte aber, dass es wirklich nicht allzu heiß ist! Aber ich denke Niedrigtemperatur-Saunen macht nix, vorallem is ja die Hebamme dabei und die weiß es bestimmt am besten! Also genieße die Saunen, solange es dir gut tut!