Mitglied inaktiv
huhu ihr, habe mich die letzten tage ja gewundert dass ich so müde und schlapp bin. hab gegoogelt und so und kam nun zum ergebnis das es wohl eisenmangel sein muss. im mutterpass hab ich dann festgestellt das mein hb nur bei 7.5 liegt und meine fa nix gesagt hat. der sollte ja eigentlich nicht unter 11,0 sein. mache mir nun wegen der versorgung des babys sorgen. habe gelesen das kann ja wachstum hemmen und so. was kann man denn gegen eisenmangel nehmen? mit der ernährung werd ich es wohl nicht so ausgleichen können, wir gehen nur 1 mal die woche samstag einkaufen und fleisch und so frische sachen halten sich nicht so lange. welche präparate hattet ihr in so einem fall denn bekommen oder würdet ihr nehmen? danke für euren rat
Ich habe damals Kräuterblut gegetrunken, aber das werd ich niemals wieder trinken!!! Bäh... Hol dir aus der Apo irgendwas in Form von Tabletten... Simone
Hallo! Ich hatte nach der Geburt meines Sohnes einen niedrigen Hb und demzufolge auch (weil die Erythrozyten weniger als normal sind) Eisenmangel. Kauf dir ne Flasche Kräuterblut aus dem Reformhaus und nach ein paar Tagen ist alles ok. Bitte achte auf die Packungsbeilage, soweit ich weiß kann man das auch während einer Schwangerschaft nehmen. Schmeckt lecker süß.
...LECKER süß???? Hm, nun ja, die Geschmäcker sind ja sehr verschieden... Ich hatte richtig probleme, das runter zu bekommen ;o) LG
Hallo, Ich fand Kräuterblut auch nicht schlimm, hab es gern getrunken. Am besten auf rote Safte zurückgreifen, in Roter Beete ist auch Eisen drin ebenso in Vollkornprodukten. Am besten ein Glas frisch gepresstem Orangensaft dazutrinken. Eisen wird vom Körper besser aufgenommen wenn VitaminC dabei ist. Find ich schon komisch von deinem FA das er nix gesagt hat, vieleicht hat er es auch übersehen. In der Apo bekommts du auch Eisentabletten, die können zu schwarzem Stuhl und Verstopfung führen (in anderen Fällen zu Durchfall - ist aber seltener) LG die m