Esraa_1986
Huhu ich bins mal wieder ich kann einfach nicht abnehmen egal was ich mache das kann doch nicht sein das ich erst 7kilo abgenommen habe ich weis ihr werdet sagen hauptsache deinem babx gehts gut aber ich komme einfach nicht klar mit kilos habe noch sage und schreibe 15kilo zu viel was macht ihr um abzunehmen? Diat geht nicht tue stillen.danke jetzt schon fur eure antworten. Und nochwas mein bauch hangt richtig ich komm einfach mit meinem korper nicht klar
Ich hatte direkt nach der Geburt nur drei Kilo verloren. Nach ner Tasse Brennesseltee war dann das Wasser größtenteils (7 Kilo) weg. Seit dem hat sich aber nichts mehr getan, sind immer noch 7 Kilo mehr als mein Ausgangsgewicht und gut 11 Kilo mehr als mein Normalgewicht. Allerdings bin ich auch sehr faul und bewege mich nicht viel (war schon in der SS so). Mein Bauch hängt zwar nicht, ist aber noch sehr weich (kein Wunder bei den überflüssigen Kilos).
Wäre Weight Watschers nichts für dich? Da kann man sich die Punkte fürs Stillen dazurechnen, weiß jetzt aber nicht genau wieviele, schau mal im Diätforum.... Das mit dem Bauch kenne ich auch, er hängt bei mir auch über der KS-Narbe, aber da ich sowieso ein eher schwaches Bindegewebe hab, werd ich mich damit wohl abfinden müssen... lg
Also Weight Watchers darf man in der Stillzeit nicht machen- leider. Deine Probleme verstehe ich nur zu gut. Ich habe auch noch exakt 15 Kilo zu viel und mein Bauch wölbt sich auch sehr nach vorne. Er ist total schlabberig und unten habe ich eine regelrechte Fettschürze- einfach ekelhaft! Ich habe schon probiert einfach den Ernährungsplan vom Diabetologen zu nehmen um abzunehmen, aber ich halte es einfach nicht durch. Die beiden Kinder verlangen mir so viel ab, daß ich zwischendurch einfach Nervennahrung brauche!!! Ich fühle also mit Dir....! Versuche doch auch mal so eine Ernährungsumstellung. Laß Dir von Deinem Hausarzt einen Plan erstellen, oder wende Dich an einen Ernährungsberater. Wenn Du disziplinierter bist als ich sollte das funktionieren... LG Kügelchen
ich hab auch noch gut 7 kilo mehr und der bauch ist ein großes problem.. zudem ist meine haut total verändert und weich.. das stört mich enorm.. mit dem sport ist es halt auch schwer wenn ich so weiter stille wie bisher da meine kleine sich fast alle 2 stunden meldet und ich froh bin den rest im haushalt zu schaffen etc. und dann will ich ja mit der kleinen auch noch spielen und nicht wenn sie ruhig ist sport machen.. ich gehe jeden tag spazieren un´m etwas bewegung zu haben aber das ist nichts im vergleich zudem was ich vorher gemacht hab.. war vorher fast jeden tag joggen.. damit konnte ich immer gut abnehmen.. aber joggen werde ich eh erst wieder nächsten sommer da sich der beckenboden bändertechnisch gute 9-12 monate erholen sollte.. und mein osteopath hat mir vom joggen abgeraten.. es ist schon blöde.. ene freundin hat nie nie sport gemacht, hat 4 wochen vor mir das baby bekommen und sieht aus als wäre nix gewesen und sie futtert ohne ende.. so ist das nunmal.. aber ich seh dann meine kleine maus an bin total hingerissen und happy, mein mann liebt mich ohne ende und ich denke wir scahffen das schon.. dauert dann halt etwas.. ich drück dir und uns die daumen.. es wird schon.. unterstützung im diätform ist auch gut.. dann weiß man das man damit auch nicht alleine ist.. nicht alle sind wie heidi klum oder meine freundin.. lg
Du siehst- du bist nicht allein mit deinem Problem! Mir geht es auch so....ich hatte 5 Tage nach der Geburt ganze 18 kg runter von 25 kg! Aber irgendwie habe ich es geschafft wieder zuzunehmen!!!! Tja, aber jetzt habe ich immernoch 12 kg mehr als vor der Schwangerschaft! Puh, ich weiß garnicht wie ich die loswerden soll! Meine Ärztin meinte, es kann gut sein, das ich erst nach dem Stillen richtig Pfunde verliere. Das Stillen macht aber auch extrem hungrig oder? Ich versuche aber darauf zu achten, mich wirklich gesund zu ernähren. Und vor Allem nichts Süßes zu essen. Da war ich in den ersten Wochen nicht wirklich diszipliniert...eigentlich kein Wunder, das man da zunimmt 
Ja, u der Bauch ist auch so ein Problem. Wenn ich mir Fotos anschaue wie er vorher aussah und mit jetzt vergleiche...oh man, nicht schön! Im Sitzen ist es natürlich am Schlimmsten...da würde ich mir am liebsten immer was drüber legen, ein Kissen oder Ähnliches! Und die Narben von den dEHNUNGSSTREIFEN SIND JA NUN AUCH NICHT Grad schön. Sieht aus wie ein Zebra...aber hey, wir lassen den Kopf nicht hängen. Wir sind doch nicht die ersten Frauen denen es so geht! Und man sollte sich nicht gerade Heidi Klum als Vorbild nehmen, hihi 
Also Kopf hoch, das wird schon!