Monatsforum Juni Mamis 2010

habe schlafstörungen

habe schlafstörungen

Mitglied inaktiv

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hallo.nachts muss ich meistens 2 bis 3 mal zum wc und danach habe ich probleme das ich wieder einschlafe und tagsüber bin ich dauermüde.vielleicht kommt es auch von meiner bettruhe weil ich den ganzen tag nur liegen darf..oder könnt ihr auch schlecht schlafen ? wäre für tipps dankbar.lg


Mitglied inaktiv

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liegt bestimmt an den bettruhe ist bei mir auch so. tagsüber könnte ich nur schlafen und abends bekomme ich kein auge zu. auf toilette muss ich zum glück nur ein mal nachts laufen. versuche tagsüber gar nicht zu schlafen, damit ich abends müde bin.


Mitglied inaktiv

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Ich denke, es kann an beidem liegen. In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich gegen Ende auch immer so gewisse Uhrzeiten zu denen ich nachts aufgewacht bin und konnte partout nicht mehr einschlafen. Momentan geht es noch einigermaßen. Aber das Liegen tagsüber trägt bestimmt auch dazu bei.