Mitglied inaktiv
Hier mal eine kleine Übersicht, was ich so gestern z.B. an einem Tag verdrückt habe.... Wie sieht es bei euch aus? -gleich nach dem aufstehen: 05:30 Uhr: 1 Notfall-Zwieback -06:15 1 Zwieback -07:30 1/2 Apfel -08:15 1 Kornsemmel (ohne Butter) mit Kirschmarmelade -10:00 1/2 Karotte -10:30 1 Notfallzwieback -11:45 1 Kornsemmel mit Truthahnfleischwurst, 1Tomate, 1 Stück Gurke -13:45 1 Mandarine -16.15 1 Thunfischpizza -18.00 1 Stück Apfeltiramisu (ohne Alkohol) Wobei mir das Mittags und Morgens schon eigentlich zu wenig ist. Sollte vielleicht 2 Semmeln frühstücken. Bloß Mittags immer was warmes Essen ist halt schwierig/teuer in der Arbeit.
hmmmm, also ich hab nicht mitgeschrieben...aber ich bin sicher, dass ich BEDEUTEND mehr esse, als du. wobei ich sagen muss, dass ich schon immer irgendwie mehr brauche, als viele andere und trotzdem grade so auf mein normalgewicht komme. Und jetzt schreit nicht! das ist auch nicht so lustig, wie es für andere immer klingt. nach meiner letzten ss habe ich plötzlich immer mehr abgenommen und musste beinahe ins KH. Die haben schon alles untersucht - ich bin gesund, hab halt einfach einen hohnen grundumsatz *g* Mein Mann sagt immer: dir stellt man wirklich besser die kleidung, als das essen LOL
"Mein Mann sagt immer: dir stellt man wirklich besser die kleidung, als das essen LOL"
Was esst ihr denn so Mittags in der Arbeit? Habt ihr nen (nicht teueren) Tip?
ich bin daheim.... da koch ich eh Mittag für meine Tochter. In meiner ersten SS hab ich zwar noch gearbeitet, aber in einer Großküche :-) da gab´s natürlich immer lecker Mittag (hab ich ja selbst gekocht *g*) Ich würde mir viel Obst mitnehmen, vielleicht ne kleine Suppenterine (ich brauch Mittags bissl was warmes im Bauch), ein paar Scheiben dunkles Körnerbrot und Kräuterquark oder Tilsitter....dazu Gurken oder Cocktailtomaten .... sowas in der Art.
Hallo! Also dann zähl ich mal auf :-) vormittags: (uhrzeiten weiß ich nicht mehr genau) - eine Scheibe Spitzl mit Nutelle und ein Glas Milch - Vollkornsemmel mit Schinken und Käse und Gurke nachmittags: - Vollkornsemmel mit Leberkäse - eine Banane abends: - Curry-Gemüse mit Reis - eine Banane und einen Apfel Jep das wars. Wobei das gsetern scho ziemlich viel war ... auf die nachmittagssemmel hats mi einfach gelüstert :-) Habt ihr eigentlich schon was zugenommen ? Wieviel Zunahme ist normal?
also ich esse leider viel mehr 
und hab leider auch schon 2kg mehr und das erstbin der 8ssw 
wenn ich so andere beiträge lese ( manche nehmen sogar ab oder haben gerade mal 2kg und das in der 20ssw oder so) bekomme ich richtig angst..glaube ich liege total über dem schnitt.. zumal bin ich dabei nicht einmal super dünn (da wäre das ja dann noch ok).. wiege jetzt schon 69kg bei 1,74m hoffe ich werde keine super Kugel mit mehr fett als Baby.. und es ist meine erste ss und mir passen meine Hosen jetzt kaum noch
Hallo poi3 Ich hab a scho 2 kg zugenommen und bin erst in der 8 Woche! Mei des kann man net ändern ... ich bin aber froh, dass ich keine Übelkeit habe und mich die ganze zeit übergeben muss ... da wüde man bestimmt abnehmen;-) Ich wiege 65 kg auf 172, also auch kein Spargeltarzan :-) Also i glaub wir brauchen uns no keine Gedanken machen ! LG