Kicky40000
Hallo ihr lieben,
vor der Schwangerschaft habe ich viel Yoga gemacht, es gehörte fest in mein Leben. Dann war ich aber zu Müde und erledigt durch die SS. Außerdem ist meine Yoga App nicht auf Schwangere ausgelegt. Nun fühle ich mich endlich wieder fit genug und möchte wieder anfangen. Leider finde ich keine wirklich gute Yoga App für Schwangere. Viele Ausprobiert, alle irgendwie nicht das wahre.
Habt ihr vllt. Einen Tipp für ne gute App oder ein Buch? Auch your Shape für die Wii hat leider kein SS Programm.
Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!! 
gibts eventuell einen Kurs in deiner Nähe? ich wollte Ende Januar einen Schwangeren Yoga Kurs belegen, das ich es richtig sehe, damit ich zuhause nix falsch mache...aber das kann ich jetzt wohl vergessen, mit den Blutungen 
mir fehlt auch mein Zumba :-( danach war ich ja fast süchtig...und nun seit Monaten keine Bewegung mehr...ich würde so hoffen das es in ein paar Wochen evtl ein OK gäbe vom Frauenarzt, zumindest für Yoga und schwimmen
Es gibt ca 100000 YouTube Videos mit Yoga für Schwangere! Generell gilt alles was dir gut tut bloß keine umkehrünungen hat meine Yoga Lehrerin gesagt.