Monatsforum Juli Mamis 2018

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Ännchen86

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Hallo zusammen, ich wuerde gerne wieder mit Yoga anfangen. Nachdem ich letzte Woche von meinem Pferd gefallen bin (zum Glück ist nichts passiert) habe ich beschlossen vor der Geburt nicht mehr zu reiten, nun suche ich eine Alternative zur Entspannung und Muskelkräftigung. Habt ihr Erfahrungen mit Yoga DVDs für Schwangere? Bei mir in der Umgebung werden derzeit keine Kurse angeboten...


tink91

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Antwort auf Beitrag von Ännchen86

Ach du meine Güte. Zum Glück ist dir und den Krümmel nichts passiert. Eine DVD würde mich auch interessieren


sanyt

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Antwort auf Beitrag von Ännchen86

Da hast du ja wirklich nochmal Glück gehabt. Es gibt bei YouTube einige Anleitungen für Schwangere, die finde ich nicht schlecht. Und sobald ein Platz frei ist gehe ich zum Schwangeren Schwimmkurs. Das habe ich schon beim ersten mal gemacht und fand es super gut