sanyt
https://youtu.be/RGl8_KNv4f0
Ich finde das Workout gut. Einiges kenne ich noch aus meinem Fit-mit-Baby-Kurs.
Für den Fit-in-der-Schwangerschaft Kurs habe ich momentan leider keine Zeit 
Aber ich merke, dass ich schon ewig nichts mehr gemacht habe 
Aber jetzt geht es mir deutlich besser!
Der Muskelkater kommt dann bestimmt morgen 
Haha ich habs gestern und vorgestern auch mit Yoga übertrieben..es war wohl doch etwas viel...heute Pause und morgen hoffentlich! Schwimmen 
Yeah! 
Bei mir geht's Montag mit Schwangerschaftsyoga los, bin schon mega gespannt! Nach über drei Monaten nix machen (wg. viel, viel Übelkeit und co. war ich schon froh wenn ich arbeiten konnte und Haushalt geschafft hab) bin ich (vorher vom bouldern einigermaßen fit) mega schwach und pustig...
Cool !!
Ich finde es toll, wenn man körperlich fit ist, um solche Workouts auch in der ss zu machen.
Nach dem Training fühle ich mich auch immer direkt besser.
Wichtig ist natürlich, jetzt moderat zu trainieren. Nicht zu sehr aus der Puste kommen 
Viel Spaß weiterhin beim Training
