Magnesium

Ich nimm 2x am Tag 240mg seitdem so gut wie nie einen harten Bauch. Schaue aber auch dass ich öfters wenn es geht mich Mal hinlege..

Hallo du, nicht dass ich es dir gönne!! Aber es ist trotzdem beruhigend zu lesen, dass es noch jemandem so geht... Ich kann nämlich auch quasi nichts machen, nicht mal irgendwohin laufen, ohne dass mir nach kürzester Zeit der Bauch hart wird. Am liebsten verbringe ich die meiste Zeit halbliegend. Mit meiner Tochter spiele ich ganz viel von der Couch aus... Ziemlich blöd auf Dauer, vor allem bei dem Traumwetter. Ich würde so gerne mal wieder einen schönen Ausflug mit ihr machen, aber mich strengt auch schon das kleinste bischen an, Spülmaschine einräumen, einkaufen gehen, sie vom Kiga abholen, da wird mir auch schnell der Bauch hart. Ich denke, ich müsste vielleicht noch mehr und regelmäßiger Magnesium nehmen. Man kann wohl so bis zu ca 900 mg täglich in der Schwangerschaft nehmen. Mein Problem ist zusätzlich nur auch noch die Übelkeit, weswegen ich nicht gerne was schlucke. Alles blöd manchmal. Ich bin froh wenn ich meinen Körper wieder habe, auch wenn es eigentlich schön ist seine Kinder unter dem Herzen zu tragen. LG, Hannah

Bin auch so eine Kandidatin... nehme Magnesium ja schon seit der 12. Woche, da meine Hände und Füsse dauerhaft gekribbelt haben. Seit zwei Wochen geht es mir auch so, dass ich meist nichts hintereinander machen kann, muss immer liegepausen einplanen. Ich nehme dann auch mal mehr wie drei auf Anraten der Ärztin. Kenn das von ersten gar nicht, dass der Bauch ständig hart wird.

Hier ich auch. Nehme 800mg am Tag und selbst das reicht leider nicht. Bei mir wird der Bauch leider auch bei jeder Bewegung hart und manchmal sind das echt heftige Schmerzen wo ich die schon weg atmen muss. Bei mir ist bisher aber gott sei Dank auch alles verschlossen.

Ich nehme jeden 2. Tag 300mg. Mehr geht nicht, sonst sitze ich 4-5 Mal am Tag auf dem Klo Habe auch häufig einen harten Bauch. Aber wenn es sich dann häuft lege ich mich auch hin. Bis jetzt ist noch alles in Ordnung mit meinem Gebärmutterhals

Also als Mehrlingsmama mache ich es genau so ;) viel Pausen und nicht überanstrengen. Ich nehm 4 x am Tag 150mg. Meine Ärztin hatte mir empfohlen, es über den Tag zu verteilen, dann nimmt es der Körper besser auf. Wie nimmst du das Magnesium?

Das Problem habe ich auch. Mein Bauch wird auch öfter am Tag hart. Bin gerade bei 2x 300 mg Magnesium. Mein Muttermund war bei der letzten Untersuchung auch in Ordnung... Muss mich wohl öfter mal ausruhen und hinlegen, was mir schwer fällt

ich nehm gar kein Magnesium...nehmen denn alle Magnesium? ich hab allerdings auch keine Probleme mit harten Bauch, hatte ich bei den ersten beiden Schwangerschaften auch nicht...

Danke für die zahlreichen Inputs. Gut dass es noch mehr Leute kennen. Ich dacht schon ich bin zu zimperlich. Ich nehm 300mg. Erst magnettrans und jetzt von apo day das pulver. Ich hab meine fa gefragt ob 300 reichen und sie meinte ja... Wenn ich zuviel nehm geh ich ungern ähm aufs klo.... Gegen das kribbeln in den beinen haben kurzzeitig meine neuen kompressionsstrümpfe geholfen aber gestern hatte ich wieder das kribbeln Keine Ahnung was ich noch machen kann. Lg Sarah

Nehme auch keins - allerdings habe ich letztens mal auf meine Haferflocken geschaut - die sind wohl Magnesiumbomben. Und ich glaube minimal ist auch in den "Mama A-Z"-Präperaten Magnesium drin. Ich habe allerdings auch keine Probleme. Beim Sport wird mein Bauch eher weich, weil sich dann die Muskeln besser entspannen können. Was ich ja so bescheuert finde: Magnesium stört die Aufnahme von Eisen. Das heißt, wenn man mit beidem Probleme hat, ist es irgendwie doof.