steffi220
Guten morgen :)
Bin gerade von einem fiesen wadenkrampf geweckt worden..
Aber ich nehm doch magnesium?
Zu letzt gestern Abend??
Verla uno so tütchen... 2 Tüten am tag.
Warum bekomm ich trotzdem krämpfe? 
Magnesium macht sie besser. Aber trotzdem gibt es keine Garantie,dass du in der Zeit überhaupt keinen Krampf mehr hast. Außerdem war es nur ein Wadenkrampf. Nichts schlinmes.;-) Weiterschlafen.;-)
Jawoll!!!
Weiter geschlafen 
Krämpfe tuen weh, sehr weh sogar. Hatte das noch nicht sehr oft. Hab mich vorallem auch erschrocken....
Wehen sollen auch krämpfe sein, ohhh gotttt das kann ja was werden ;)
Ich habe diese Schwangerschaft regelmäßig Krämpfe im Oberschenkel, das ist echt fies. Finde ich persönlich noch schlimmer als in der Wade. Meine Hebamme hat mir das Schüsslersalz Nummer 7 empfohlen (wie schon in den anderen SS). Trotzdem kommen sie noch hin und wieder. Das Gute am Schüsslersalz ist jedoch, dass man bei Bedarf, z.B. bei einem schlimmen Krampf nochmal welche "extra" nehmen darf. Dadurch war ich bisher die Schmerzen immer innerhalb von 5 Minuten wieder los. Hoffe du wirst nicht allzu oft von Krämpfen geweckt.
Das kann auch von Kaliummangel kommen, habe ich erfahren. Ich hatte das trotz Magnesium auch, nehme jetzt seit drei Wochen wegen starken Ödemen gar keines mehr. Jedoch achte ich eben aufs Kalium und seither sind keine Krämpfe mehr gewesen.
hab ich auch öfter, versuch mal den muskel zu dehnen vorm schlafen gehen. Zehenspitzen richtung Bein ziehen, sodass du die Wade spürst paar sekunden halten und dann den anderen Fuß. Wenn der Krampf kommt genau das gleiche, dann hört er meist auf. Funktioniert bei mir zumindest dann. ;)
Vielen Dank für die vielen tipps... Werde es mal ausprobieren wenn es nochmal kommt. Trinke bevor ich zu bett gehe nochmal son tütchen und lasse mich überraschen... Lg