Vertrauen
Guten Morgen ihr Lieben! Ich bin mittlerweile fix und fertig...heut Nacht bin ich mal um 3 Uhr wach gewesen und konnte nicht mehr einschlafen. Jetzt hat mein Wecker geklingelt und ich weiß nicht woher ich die Kraft zum aufstehen und gassi gehen nehmen soll...geschweige denn zum arbeiten! Habt ihr Tipps für mich wie ich besser schlafen könnte? Ich kriech bald auf dem Zahnfleisch umher... Liebe Grüße und einen tollen Tag mit euren krümelchen!
Hi,
Mir geht es seit Wochen ähnlich. Bin das aber leider auch gewohnt. Mir hilft es abends ritualisiert ins Bett zu gehen mit Tee etc. Nachts hilft (total albern) ein beliebiges Kinder-Hörspiel. Da kann man sich leicht drauf konzentrieren und schaltet wieder ab.
Und morgens viel Cola fürs Kreislauf&
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Wünsche dir, dass es bald besser wird
Mir geht's wie euch. Das hatte ich in der letzten SS auch schon. Ich höre auch Hörbücher... Hab seitdem ein Abo bei Audible :-P Manchmal hilft es, manchmal nicht... Muss momentan auch nachts essen, wegen der Übelkeit. Hoffentlich geht das bald vorbei....