Lacrie
Ich hatte gestern früh wieder einen schlimmen Wadenkrampf, hatte ich jetzt schon paar mal.
Allerdings tut mir heute die Wade immer noch sehr weh, so dass jeder Schritt schmerzt. Kennt Ihr das auch? Magnesium nehme ich zwar aber scheint nix zu bringen.
Hoffe der Schmerz geht bald wieder weg.
Kann das Ende der SS langsam nicht mehr erwarten. 
Ich teile dieses Leid mit dir. Ich nehme auch Magnesium 3 mal am Tag eigentlich wegen Wehen aber an den Wadenkrämpfen rutscht es wohl vorbei. Mein Wadenkrampf von Dienstag Nacht tut heute noch weh, ein richtiges Ei 
Jaaaa hier ich und zwar oft nachts , so das ich davon wach werde und morgens so ne Art starken Muskelkater davon habe , ist echt sehr sehr unangenehm 
habe morgen einen Fa Termin werde ihm mal nach Rat fragen !
Vielleicht müsst ihr mal schauen was für ein Magnesium ihr nehmt. Ich habe auch noch nie darüber nachgedacht, aber mein Physiotherapeut hat mich vor einigen Wochen gefragt, da ich wegen des verkürzten GMH und Wehen auch hochdosiert Magnesium einnehmen soll, was ich für Magnesium nehme. Denn wenn es Magnesiumoxid ist (was eigentlich bei allen Magnesium -Ergänzungsmitteln aus der Drogerie o.ä. der Fall ist- kann der Körper davon nur 1-5% Magnesium aufnehmen. Da kann man sich dann selber ausrechnen wieviel mg Magnesium bei z.B. einer "250mg-Magnesium Tablette " noch im Körper "ankommt" und dass das dann absolut nix gegen Wadenkrämpfe u.ä. hilft ist klar. Also ich sollte mir Magnesiumorothat oder - bisglycinat holen. Kann der Körper wohl deutlich besser aufnehmen...!?
Wenn der Krampf sehr heftig ist, kann es sein, dass eine Muskelfaser angerissen oder in ganz schlimmen Fällen sogar zerrissen wird. Dann tut es mitunter ein paar Tage verdammt weh. Bei einem Krampf am besten gleich versuchen den Muskel durch Strecken und Beugen aus dem Krampf zu holen. Zur Not von deinem Mann helfen lassen. Wenn der Krampf in der Wade ist, den Fuß vorsichtig so weit wie möglich strecken und beugen (bei mir funktioniert es am besten wenn ich anfange damit den Fuß ranzuziehen, also den Muskel zu strecken). Immer wieder bis der Krampf vorbei ist. Dann erst mal noch ruhig halten und nicht zu schnell belasten bei den heftigen Krämpfen. Wärme kann auch hefen. Wenn es jetzt noch arg weh tut am Besten mal zum Arzt. Es gibt Salben bei Muskelfaserrissen, ich weiß aber nicht, was man davon in der Schwangerschaft verwenden darf. LG Lilly
Habs auch immer mal wieder,am schlimmsten finde ich den Krampf in meiner Hand da verschieben sich die ganzen Finger
Magnesium nehme ich auch schon 
Bei mir momentan ganz genauso! Hatte in der Nacht von Dienstag auf Mittwoch einen fiesen Krampf in der Wade (mein Freund ist von meinem Schreien sogar aufgewacht und hat Erste Hilfe geleistet 
) und heut tut die Wade so weh, als sei der Krampf erst eben gerade gewesen. Treppen runtergehen (hochgehen war schon vorher Mist, weil dicker Bauch und alles anstrengend) tut jetzt so weh, dass mir dabei Tränen in die Augen schießen.
Nehme Magnetrans forte - dreimal, bzw. gestern viermal am Tag, seit ich die Sache mit den Wehen in der 23. Woche hatte. Beim Bauch scheint es zu helfen, bei anderen Körperteilen nicht. Obwohl, wer weiß, was man für Krämpfe hätte, wenn man das Zeug NICHT nehmen würde...
Langsam bin ich wirklich froh, wenn die Schwangerschaft rum ist. 
genug getrunken? Calciummangel kann auch Wadenkrämpfe hervorrufen...