Monatsforum Juli Mamis 2016

moin moin rückenschmerzen

moin moin rückenschmerzen

zauberinsel

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seit 6 uhr auf, konnt vor rücken nicht mehr liegen. schmerzen im lws und ganz unten richtung steißbein ??


Allegra83

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Antwort auf Beitrag von zauberinsel

Guten Morgen, Ich hatte das auch. Mir hat Wirbelsäulengymnastik sehr gut geholfen, seitdem habe ich diese Schmerzen nicht mehr. Liebe Grüße, Allegra


HopingWaitingWishing

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Antwort auf Beitrag von zauberinsel

Guten Morgen, ich schwöre ja auf Osteopathie. Aber dass das bei Dir nachts ist ist ja komisch. Falsche Matratze? Stillkissen für zwische die Beine hast Du ja bestimmt schon, gelle? :)


zauberinsel

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Antwort auf Beitrag von HopingWaitingWishing

ja stillkissen hab ich schon, bekomm auch massage nach der lymphdrainage schon was dann den ganzen tag schmerzfrei mit sich bringt, aber früh morgens ist es danne cht doof, viell leig ich im schlaf auch doof ?? matraze ist eigentlich super


Mia28

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Antwort auf Beitrag von zauberinsel

Versuch es mal mit liegestütze bzw. Die Position halten bei der liegestütze. Hab es die ganze Woche nicht gemacht und prompt hat ich wieder extreme rückenschmerzen