Hallo, habe seit gestern abend hölliche Schmerzen im Oberarm. Wenn ich ihn runterhängen lasse geht es, aber Haare kämmen oder anziehen ist eine riesen Herrausforderung und ich könnte heulen vor Schmerzen. Habt ihr für mich einen Tip was ich machen kann, wollte ungerne irgendwelche Schmerzmittel nehmen. Liebe Grüße