Manuele
Guten Morgen,
hat jemand von Euch schon mal Schwangerschaftsyoga gemacht? Wird bei uns seit 1-2 Jahren angeboten, bei meinem großen vor 4 Jahren gabs das noch nicht. Hab gedacht ich probier das jetzt mal aus 
Kann jemand mit Erfahrungsberichten aufwarten?
Ich hab vor der SS schon immer Yoga gemacht und hab dann schon in der 17. SSW einen Yogakurs belegt - war die einzige, die noch keine mega-Murmel hatte....
Ich kann nur sagen, daß Yoga total genial ist! Man lockert alle Muskeln, stärkt sie dabei aber auch und die Anfangs- und Schlußentspannung ist einfach nur wohltuend! Ich kann es Dir echt empfehlen!
Wenn meine Kasse nochmal einen Kurs zahlen würde, ich würde ihn glatt nochmal machen....
Die Übungen kannst Du danach ja auch zuhause für Dich immer wieder machen!
Mir hat es sehr viel Spaß gemacht!
Ich mache das seit ein paar Wochen. Ist supertoll, total entspannend. Da ich keinen Geburtsvorbereitungskurs machen, zahlt mir die Krankenkasse den Yoga-Kurs. Kanns nur weiterempfehlen!
Hi,
ich gehöre eigentlich in den August Bus, aber da ich am 3.8. ET habe, lese ich bei euch meistens still mit 
Ich besuche auch einen Yoga Kurs. Da ich mein erstes Kind bekomme, kenne ich mich nicht so gut mit einer Schwangerschaft aus. Bei diesem Yogakurs, den bei uns eine Frauenärztin leitet, lernen wir auch in den Bauch zu atmen und das Tönen kennen. Ich finde es sehr gut, weil ich auch am Anfang falsch geatmet habe. Kann den Kurs nur empfehlen.
Liebe Grüße 
sehr schön.. gibt scheinbar nur Leute, die es als positiv empfinden!! dann freu ich mich jetzt auf heute abend! da geht der Kurs los!! Juhu!!
Da kann ich auch noch meinen Senf zugeben. Ich mache seit über einem Jahr Kundalini Yoga (Vhs - also seichte Variante vermute ich. ;-) ) und habe schon einmal beim Schwangerschafts-Yoga reingeschnuppert. Ich kann es auch nur empfehlen. Und meine Hebamme hat mich bereits "gelobt", weil das schonend, wohltuend und zugleich effektiv ist. Also auf auf. Bin gespannt, was du erzählst.
Hm, also ich muß leider sagen das ich es ganz furchtbar finde. Ich denke aber es kommt auch auf einen persönlich an. Ich bin ein absolut wuseliger Typ, ständig in Bewegung, kann nur schwer ruhig sitzen und beweg mich sehr gerne. Deswegen hab ich gedacht, ich versuch es mal mit Yoga, vielleicht kann ich dadurch ruhiger werden. Mir persönlich ist Yoga zu langweilig. Mein Kurs geht 1 1/2 Stunden. Weiß nicht ob es auch einfach für mich zu viel an einem Stück ist. Was aber super ist, ich hab danach immer das Gefühl das mein Kopf total klar und frei ist. Mache noch Beine, Baby, Po und das finde ich super!