Nastja84
hatte heute Nacht meinen ersten Wadenkrampf und seit gestern sind meine Füße angeschwollen. Ich denke mal dass es Wasser ist?!
Ist es den nicht zu früh für Wassereinlagerungen? Ich habe doch noch über 10 Wochen vor mir 
Was kann ich den vorbeugend machen, dass ich keine Krämpfe mehr bekomme und das Wasser nicht noch mehr wird?
Die Wassereinlagerungen kann man auch schon sehr früh haben. Kann auch sein, dass die wieder besser werden oder weg gehen. Erstmal keine Panik! Ich meine man kann nicht viel tun. Massagen helfen. Beine hochlegen. Gegen die Wadenkrämpfe hilft Magnesium.
Kompressionsstrümpfe Klasse 2 !!!!!
Ich sags immer wieder gerne: Die Lymphdrenaige meiner Hebi ist so gold wert, angenehm und eine Auszeit für Mami :-) Ansonsten nehme ich abends auch immer Magnesium, seither sind die Krämpfe viel weniger geworden. LG
ich habe mit dem spaß schon seit einiger zeit zu kämpfen. zu den ganzen vorschlägen von meinen Vorschreiberinnen, sind noch wechselduschen morgens und abends sehr hilfreich, viel trinken, ich trinke täglich u.a. ein glas frischen Brennnesseltee.
vielen Dank für die vielen Tipps 