Monatsforum Juli Mamis 2013

Omega 3 Fettsaüren

Omega 3 Fettsaüren

Kia86

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Man soll ja zwei mal die Woche Fisch essen, doch ich mag überhaupt keinen Fisch , was kann ich denn statt dessen essen um genug von den Fettsäuren zu bekommen? Schönen Abend noch


Schnecksche1981

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Antwort auf Beitrag von Kia86

In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich großen Ekel vor Fisch. Mir wurde da empfohlen in einem Reformhaus ein spezielles Öl (für Salat usw.) für Mutter und Kind zu kaufen. Obs geholfen hat, weiß ich nicht, mir hats gut getan, weil ich nicht das Gefühl hatte mein Baby muss auf was wichtiges verzichten.. LG