stefkev83
Huhu ihr lieben.
Sagt mal ich hab heute zum 4. Mal nach langem sitzen fürchterlich stechende schmerzen in Höhe der oberen Po ritze. Ist das wohl ischias? Habt ihr nen Tipp was willwich machen kann? 
Kann sein. Ist normal etwas links oder rechts der Poritze. Einen richtig guten Tipp habe ich nicht, da alle Schmerzmittel als Tabletten oder Salben halt nicht gut fürs Baby sind. ich würde es mit Wärme versuchen. Und immer gut einpacken, da Kälte (draußen) Ischias verstärkt.
Schau mal ob bei dir in der Nähe eine Hebamme Cardio sakral Therapie macht. Ich konnte mich wegen meinem Ischias fast nicht mehr rühren. Dann war ich zu dieser Therapie und seit dem habe ich nichts mehr :))
Ich habe auch seit einiger Zeit Probleme mit dem Ischias. Mein FA hat mich zur Physiotherapie geschickt, was ganz gut ist. Dort mach ich verschiedene Übungen und bekomme Massage. Laufen und Liegen funktioniert bei mir deutlich besser als Sitzen oder Stehen. Wenn ich länger sitzen muss, lege ich ein spezielles Kissen auf den Stuhl, was ich beim Physiotherapeuten bekommen habe. Das hilft auch.