Monatsforum Juli Mamis 2013

Ausgleich???

Ausgleich???

Mata Hari

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Huhu ihr;). Vielleicht könnt ihr mir Tipps geben, bin momentan so unausgeglichen. Bin seit Januar im beschäftigungsverbot, kann durch die Risikoschwangerschaft meinen Geliebten Sport nicht nach gehen, mich mit Freunden treffen ist auch nicht so einfach, da man sich meist irgendwo sitzen tut und durch das vena cava Syndrom kann ich werde sitzen noch auf den rücke liegen. Lange stehen ist dann auch unangenehm, habe ich vorhin auf einen Geburtstag gemerkt. Könnt ihr mir Ratschläge geben, was ich so machen kann? ( Spaziergänge sind mir auf Dauer auch zu langweilig;).)


Laube72

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Antwort auf Beitrag von Mata Hari

Weiß ja nicht welches Risiko Du hast aber wäre Schwimmen viellleicht was? Wenn Du Sport machen möchtest, Aqua Fit für Schwangere z.B. Bin auch seit Anfang Dez.im BV, habe aber noch ein Kind, was ja naturgemäß etwas mehr "action" mit sich bringt


Katischmaus

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Antwort auf Beitrag von Mata Hari

Hey ich bin auch seit Januar im beschäftigungsverbot und seit 3 Wochen Bettruhe:( Ich weiß was die Vena Cava ist, aber was ist denn ein Vena Cava Syndrom? Ist echt schwierig, wenn du weder sitzen noch laufen noch stehen kannst. Schwimmen hätte ich jetzt auch gesagt oder Yoga! Lg


Mata Hari

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Danke euch für die Ratschläge, schwimmen war auch so mein Gedanke. Kann man sich etwas auspowern;). Ohhh absolute Bettruhe muss ja ein grau sein. Dann hoffe ich für dich, das die zeit schnell vergeht.


Annchen2012

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Antwort auf Beitrag von Mata Hari

Guten Morgen Maus! Schau mal beim Schwimmbad Tiergarten! Die bieten Mittwochs an den Vormittag extra Kurse für Schwangere an, oder Nachmittags an Dienstagen und Freitagen! Ich war bei den Nachmittagskursen (da ich ja noch arbeite kommt der Mittwoch für mich noch nicht in Frage) - da sind dann auch ein paar gestandene Hausfrauen, die Übungen sind aber echt okay (Kosten: 4€ für den Kurs und 4€ Eintritt Schwimmbad)...ach ja: ich wurde von der Trainerin im Anschluss noch gebeten, beim nächsten Mal eine Bestätigung vom FA mitzubringen, dass dagegen keine Einwände bestehen. Ansonsten gehts bei uns heute zum Mai-Fest (selbstverständlich aber nicht abends!!!)! Wetter spielt ja mit. Mach's gut und schönen ersten Mai Dir!