was isst ihr so tagsueber alles

ich bin bei einem minus von 4kg seit schwangerschaftsbeginn. Esse morgens: 2 schinken vollkornbrötchen mit salatgurke mittags: je nachdem was gekocht wird, aber nur einen teller, wenn überhaupt nachmittags: vielleicht nen Joghurt oder Eis abends: wieder 2 schinken vollkornbrötchen mit salatgurke(steh ich momentan einfach drauf) Ja und trinken momentan Orangensaft oder Nektar, Apfelsaft oder Nektar und wenn mir übel ist, dann bisschen Cola zero! Leider ist mir immer noch morgens übel und das vergeht erst ab 13 Uhr oder zieht sich auch manchmal den ganzen Tag, deshalb esse ich auch ned soviel!

Ohh Also morgens ess ich ne Schüssel Cornflakes dann meist im Geschäft noch ne Brezel Mittags ess ich warm meist 2-3Teller Zwischendurch ein Joghurt Oder ein Croissant Abends hmmm Cornflakes oder Brötchen oder mach mir manchmal ne Suppe Ich trinke fast 4Liter,manchmal Cola und abends ein bisschen Saft!! Kann leider kein Obst essen weil ich totale Allergien auf Obst habe,leider

boahhhhhhh wäre zu lang es hier zu schreiben daher auch 9kg bin echt nur am futtern den ganzen tag von morgens bis abends

morgens 1 Schüssel Müsli mit Banane, etwas später ein Vollkornbrötchen mit Marmelade. Dann einen großen Obstsalat. Mittags ein Vollkornbrötchen mit Wurst und Käse, dazu Salat. Nachmittags 1 Joghurt. Abends kochen mein Mann und ich, und dann esse ich meist 2 Teller. Hinterhern noch etwas Obst und Süßes. Habe bis jetzt 2 kg zugenommen.

morgens esse ich manchmal ein Baguette mit Ei vom Bäcker (1-2xWoche) oder aber 4 Scheiben Toast Mittag - was ich eben koche Abendbrot 2-3 Scheiben Brot, Salat vor dem Fernseher noch ein wenig naschen

Also ich esse frühs: 1 Schale Müsli Mittags: 1 Teller Suppe oder halt gekochtes (meist eh nur Geflügel oder Fisch) Abends: dann viel Gemüse und 1 Scheibe Vollkornbrot mit Geflügelwurst Trinken tue ich meist nur Wasser, Tee oder ab und an mal Apfelschorle. Auf Süßes habe ich fast gar keinen Appetit und wenn ist das ganz selten. Bei mir liegt das Essen auch teilweise an meiner Magen-Op, da ich eh kaum was rein bekomme.

Also ich esse morgens viel Obst und ein Brötchen, Mittags dann warm, was ich halt so gekocht habe 1 Teller danach ein bisschen Schokolade. Abends dann meist Salat oder Gemüse auf jeden Fall keine Kohlenhydrahte. Trinke nur Wasser und Tee. TROZDEM HABE ICH SCHON 7 KG ZUGENOMMEN Weiß auch nicht woran das liegt, gehen auch noch 2 x Tägl. mit dem Hund spazieren und 2x die Woche schwimmen. Es ist sooo gemein

also, ich bin morgen 22.ssw, hatte montag 4 kilo mehr. nun 3 kilo mehr. also hab die woche 1 kilo abgenommen (0,8kg) was ich esse, ne menge. morgens 2-3 scheiben brot, mal mehr vollkorn, mal toast, brötchen selten, mag ich nicht. das ganze mit wurst und honig. trinken tu ich meist wasser oder säfte, eistee mit viel wasser. zur zeit gern pur hohes c mit fruchtfleisch. mittags ess ich meist gemüseeintöpfe. ist total mei hieper zur zeit. nachmittags obst, mal nen keks.... abends mittag, was wir eben kochen. danach mal nen salat, mal nen kaffee mit was süßem. oder ein joghurt.... so, das war mein marathonmenü.... lg Anett ( mein ziel ist es, nicht über 13 kilo am ende zu kommen)

also, ich bin morgen 22.ssw, hatte montag 4 kilo mehr. nun 3 kilo mehr. also hab die woche 1 kilo abgenommen (0,8kg) was ich esse, ne menge. morgens 2-3 scheiben brot, mal mehr vollkorn, mal toast, brötchen selten, mag ich nicht. das ganze mit wurst und honig. trinken tu ich meist wasser oder säfte, eistee mit viel wasser. zur zeit gern pur hohes c mit fruchtfleisch. mittags ess ich meist gemüseeintöpfe. ist total mei hieper zur zeit. nachmittags obst, mal nen keks.... abends mittag, was wir eben kochen. danach mal nen salat, mal nen kaffee mit was süßem. oder ein joghurt.... so, das war mein marathonmenü.... lg Anett ( mein ziel ist es, nicht über 13 kilo am ende zu kommen)

also, ich bin morgen 22.ssw, hatte montag 4 kilo mehr. nun 3 kilo mehr. also hab die woche 1 kilo abgenommen (0,8kg) was ich esse, ne menge. morgens 2-3 scheiben brot, mal mehr vollkorn, mal toast, brötchen selten, mag ich nicht. das ganze mit wurst und honig. trinken tu ich meist wasser oder säfte, eistee mit viel wasser. zur zeit gern pur hohes c mit fruchtfleisch. mittags ess ich meist gemüseeintöpfe. ist total mei hieper zur zeit. nachmittags obst, mal nen keks.... abends mittag, was wir eben kochen. danach mal nen salat, mal nen kaffee mit was süßem. oder ein joghurt.... so, das war mein marathonmenü.... lg Anett ( mein ziel ist es, nicht über 13 kilo am ende zu kommen)

habe 9kg Morgens meist ein Müsli mit Joghurt und Obst. Mittags je nach dem, was vom Vorabend übrig blieb. Nachmittags entweder Brötchen mit Aufstrich oder Kuchen. Abends kochen wir. Ich war recht streng vegetarisch -fast vegan. Seit ich schwanger bin versuche ich weniger darauf zu ahcten, da mein Eisenspiegel nicht so ideal ist. Ich denke, deshlab gehts so rapide rauf. Andererseits hatte ich in der Schwangerschaft mit meiner Tochter das gleiche drauf... Egal! Ich bin schwanger! LG Stephanie