nanni84
Hey ihr. Also wenn ich ehrlich bin, habe ich keine Lust auf Rückbildungsgym. Ich habe auch nie das Problem gehabt, dass ich unkontrolliert Pipi verloren habe oder so..-Ich denke nicht, dass man zwingend von Inkontinenz betroffen ist oder? ich möchte gern Sport machen.Haben uns einen Hometrainer gekauft. Finde, es ist unheimlich praktisch, wenn man STILLT oder wenig Zeit hat, auf so ein Ding steigen zu können. Mein Mann ist auch Leistungssportler und kann ja nun wegen dem Baby schon eine Weile nicht mehr sporteln gehen. AB wann darf ich denn den Trainer aktiv benutzen? Kennt sich da jemand aus? GLG NANNI
bevor man sport zum muskelaufbau oder kondition macht sollte man beckenboden übungen machen. kannst du natürlich auch alleine zu hause machen wenn dir ein kurs mit kind nicht zusagt. meine schwester hatte auch nie probleme vor oder in der ss aber nun wo sie auch der meinung war das man beim zweiten kind keine gymnastik braucht und ihr das auch zu doof mit 2 kindern war hat sie beim niesen oder hüpfen schon ab und an mal ein paar tropfen verloren!
Also ich würd da gaaanz vorsichtig sein mit zu frühem sporteln ... grade wenn du stillst. Bei Überanstrengung geht dir die Milch weg bzw. wird nicht mehr so gut gebildet wie vorher.
Also ich bin ja auch schon ganz heiß wieder Sport zu machen aber so lange ich noch voll stille lass ich das lieber bleiben. Weiß ja wofür es ist - nämlich zum Wohle meines Kindes. 
..das wusste ich nicht.ist das echt so, mit der Muttermilch? Gut, dass du es sagst, wusste das nicht. Danke, liebe Grüße.nanni
Ich würde trotzdem die Rückbildung mitmachen. Ich glaube das hat nichts mit jetzt zu tun, sondern dass man dann im Alter ein Abbo bei Tena hat und da habe ich keine Lust drauf
Also meine Oma hat auch 2 Kinder bekommen z ist nicht inkontinent:)