Monatsforum Juli Mamis 2012

Unterschied zwischen Beckenbodentraining und Rückbildungsgym

Unterschied zwischen Beckenbodentraining und Rückbildungsgym

mama2010

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Was wird bei der Rückbildungsgym anders gemacht und ab wann? Mache derzeit Beckenbodentraining. Lg


Dodo88

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Antwort auf Beitrag von mama2010

also i mache RückBildungsGym. Seit dem er fünf Wochen alt ist. Wir machen da aber auch was für den BeckenBoden. Also weiß nicht ob es da ein Unterschied gibt oder es vielleicht das selber ist.


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von mama2010

Das Beckenbodentraining ist ein Teil der Rückbildungsgymnastik. Dazu kommt noch Bauch-Beine-Po und Stärkung der Tragemuskulatur. Alles zusammen abgestimmt auf die hormonelle und physiologische Lage von uns gerade nicht mehr Schwangeren.